男生在青春期，由于身體機(jī)能的逐步成熟，體內(nèi)會(huì)分泌一些雄性激素和睪丸酮，受到這兩種激素的影響，男性會(huì)出現(xiàn)性沖動(dòng)。然而，青春期的性沖動(dòng)是需要克制的，那么，青春期男孩如何抑制性沖動(dòng)？男生抑制性沖動(dòng)要注意什么？一起來(lái)了解一下吧！

1、青春期男生抑制性沖動(dòng)

1、正確認(rèn)識(shí)

我們應(yīng)該明白，性沖動(dòng)是正常的生理心理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)有。但是，我們必須加以控制，因?yàn)?，人之所以為人，就在于人是理性的。也就是說(shuō)，人的行為要受到社會(huì)文化和社會(huì)規(guī)范的制約。人的性行為也必須要受理性的控制。

2、異同房往要正常

不要過(guò)多地進(jìn)行“一對(duì)一”的異同房往，男女同學(xué)之間公開(kāi)的自然的正常交往，可以消除或降低兩性之間的神秘感，淡化性沖動(dòng)。

3、樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想

一個(gè)胸中懷有了遠(yuǎn)大理想的人，自然就會(huì)引導(dǎo)自己的精力朝向遠(yuǎn)大的目標(biāo)，發(fā)憤進(jìn)取。這是控制性沖動(dòng)的關(guān)鍵因素。

4、讓課余生活豐富起來(lái)

培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好，多參加有益的課余活動(dòng)。這不僅豐富了生活，陶冶了性情，同時(shí)也就減少了性沖動(dòng)的出現(xiàn)頻率和強(qiáng)度。

5、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

從生理學(xué)上說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是減少性沖動(dòng)的最直接有效的方法。因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)可以避免性腺的過(guò)度活動(dòng)，避免血液積于性器官而引起性沖動(dòng)。從心理學(xué)上說(shuō)，運(yùn)動(dòng)可以轉(zhuǎn)移人的注意力，沖淡人的性意念，從而減少性沖動(dòng)。

6、樹(shù)立堅(jiān)定信念

用道德修養(yǎng)和頑強(qiáng)意志來(lái)理智地控制自己的感情和行為，自覺(jué)拒絕性誘惑。堅(jiān)定的信念，不做性沖動(dòng)的奴隸。

7、掌握與異同房往的技巧

比如不要給與異性同學(xué)單獨(dú)接觸的機(jī)會(huì)，遇到容易誘發(fā)性沖動(dòng)的情境及早離開(kāi)，夏天的著裝避免太露太透，等等。

2、如何認(rèn)識(shí)性沖動(dòng)

生存本能是人和動(dòng)物所共有的一種賴以生存的天賦能力。例如進(jìn)食的行為就是一種生存本能，食欲是驅(qū)使動(dòng)物進(jìn)食的心理激勵(lì)因素。沒(méi)有食欲，動(dòng)物就不會(huì)產(chǎn)生進(jìn)食的動(dòng)機(jī)和行為。動(dòng)物不知道欲望與繁殖之間的關(guān)系，只是在欲望的驅(qū)使下親近異性，追求異性，通過(guò)性行為獲取欲望的滿足。欲望得到滿足也就實(shí)現(xiàn)了繁殖后代的生存活動(dòng)。所以性行為就是繁殖后代的生存本能，沒(méi)有這種本能，動(dòng)物就會(huì)絕種。

原始人類在進(jìn)食和性行為這兩種生存本能上與動(dòng)物并沒(méi)有區(qū)別。當(dāng)代人如果完全缺少營(yíng)養(yǎng)和生育知識(shí)，他們?cè)谶M(jìn)食和性行為上就會(huì)缺乏自覺(jué)性，甚至像原始人或動(dòng)物一樣盲目和不理智，只是受食欲和欲望的驅(qū)使去行動(dòng)。

青春期異性之間的互相愛(ài)慕、親近，甚至出現(xiàn)欲望沖動(dòng)，實(shí)際上就是受繁殖本能驅(qū)使的表現(xiàn)。青春期青少年心理和行為上發(fā)生的變化也正是出于這種原因。

由于繁殖后代是人類得以生存的保證，因此欲望沖動(dòng)的強(qiáng)烈程度也就超過(guò)了其他的生理欲望。生物在進(jìn)化過(guò)程中通過(guò)適者生存的自然選擇，形成了以強(qiáng)烈的欲望誘惑驅(qū)使動(dòng)物，也包括人類，去完成繁殖生命的本能。性心理、性行為就是這種生存本能的具體表現(xiàn)，對(duì)此我們雖然不可能抗拒，卻可以駕馭。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，青少年就能比較清醒地了解自己產(chǎn)生與性有關(guān)的心理活動(dòng)的原因，在這方面的行為也就能更加自覺(jué)和理智。