很多產(chǎn)婦在生孩子后身體會(huì)出現(xiàn)一些不適的情況，腸胃也會(huì)受到影響，生孩子后需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，但是很多人吃了有營養(yǎng)的食物后不消化，容易出現(xiàn)脹氣的情況，而且還不放屁，非常難受，那生完孩子不放屁怎么辦？產(chǎn)后不放屁怎么辦？

1、下床走動(dòng)

剖腹產(chǎn)的媽媽，放屁需要肛門壓力和內(nèi)部的功能協(xié)調(diào)運(yùn)作，而媽媽術(shù)后身體虛弱，不會(huì)那么容易放屁，但一旦放屁了，也就說明內(nèi)部環(huán)境系統(tǒng)已經(jīng)正常的運(yùn)作。所以剖腹產(chǎn)的媽媽在術(shù)后24小時(shí)后要嘗試下地，48小時(shí)內(nèi)必須下地走兩圈，促進(jìn)盡早排氣，讓身體功能盡快協(xié)調(diào)運(yùn)作。

2、輕按摩腹部

產(chǎn)后媽媽不放屁，可以由家人對媽媽的腹部進(jìn)行輕輕按摩，促進(jìn)放屁。方法：自上而下輕輕按摩腹部，每2-3個(gè)小時(shí)按摩一次，每次10-20分鐘。這能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，還能幫助子宮、女性私處排出殘余的積血。

3、藥物輔助

生完孩子?jì)寢屢恢辈环牌?，脹氣比較嚴(yán)重的情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用相關(guān)促進(jìn)排氣的藥物，但是藥物可能會(huì)有副作用，影響媽媽身體內(nèi)部環(huán)境，所以若不是特別必要，不建議新媽媽使用。

4、為什么一直不放屁

1、媽媽產(chǎn)后頻繁說話，咽入了大量氣體加重腹脹。

2、媽媽在產(chǎn)前有積食或便秘的現(xiàn)象，腸道食物殘?jiān)e聚。

3、媽媽術(shù)后6小時(shí)內(nèi)沒有禁食，加重產(chǎn)后腹脹不排氣。

4、媽媽出現(xiàn)一些病理情況，如術(shù)中失血過多，引起鉀離子丟失過多導(dǎo)致低鉀血癥，導(dǎo)致媽媽腹脹。

5、健康小貼士

媽媽在剖腹產(chǎn)后6小時(shí)要嚴(yán)格的禁食，若口渴，可以定時(shí)喝半勺水來緩解。剖腹產(chǎn)后6-8小時(shí)可以食用流食，如米湯、藕粉等。排氣后可以吃易消化且富含蛋白質(zhì)。維生素的食物，如稀飯、蒸蛋、面條等半流食食物。

6、吃了放屁的食物

1、香蕉

香蕉富含水溶性纖維和左旋糖，這兩者在體內(nèi)大量分解時(shí)都會(huì)引起腸胃氣脹。如果香蕉吃多的話，你就會(huì)不斷放屁。

2、洋蔥

洋蔥中的營養(yǎng)成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質(zhì)等營養(yǎng)素，更有兩種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)——槲皮素和前列腺素A。吃完洋蔥除了要擔(dān)心口氣清新問題外，你也需要擔(dān)心放屁問題。

3、蘋果

和香蕉一樣，蘋果中也含有可溶解左旋糖，醫(yī)生通常會(huì)建議腹脹的人少吃蘋果或是不吃。

4、果汁

是的，你沒看錯(cuò)，即使是喝果汁也容易放屁，尤其是味道甜膩的果汁。

5、芹菜

芹菜卡路里很低，是減肥食物的首選。但是芹菜在體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，并且它所含的碳水化合物會(huì)引發(fā)劇烈的放屁反應(yīng)。

6、卷心菜

卷心菜富含維他命C、維他命K和膳食纖維，對人體很有益處。但是它內(nèi)含人類大腸不能分解的三糖棉籽糖，吃得過多就會(huì)不斷放屁。