乳房的健康是女性應(yīng)該關(guān)注的問題，很多女性平時(shí)沒有注意最后出現(xiàn)了乳腺問題，而且現(xiàn)在女性患乳腺疾病的幾率也越來越高，乳腺疾病是可以預(yù)防的，平時(shí)女性要學(xué)會一些乳房自檢的方法，下面我們會簡單介紹，那乳房檢查的常見方法？乳癌檢驗(yàn)怎么做？

1、每月自我檢查

建議在每月經(jīng)期停后一周，利用洗澡時(shí)以指腹平壓自我檢查，了解乳房是否有異常硬塊；若已停經(jīng)婦女，建議每月固定一日進(jìn)行檢查即可。

常見女性會以五爪抓取乳房來自我檢查，這是錯(cuò)誤的方式，正確應(yīng)以指腹平壓腋下至乳房各側(cè)，以徹底檢查整個(gè)乳房組織。

2、乳房X光檢查

乳房X光檢查過程雖稍有不適，但能清楚了解乳房是否有潛在的異常組織，掌握異常病變的征兆，才能及早治療。

3、乳房超音波檢查

若自行摸到乳房中有異常腫塊，乳房X光察覺異常組織時(shí)，都應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。

就診時(shí)，一般會先由醫(yī)師觸診再評估搭配其他檢測，通常較年輕族群會再由醫(yī)師安排進(jìn)行乳房超音波檢查以分辨乳房腫塊的類別，以對腫瘤狀況進(jìn)行初步的診斷評估。

若乳房腫塊快速變大、疼痛或出現(xiàn)異常分泌物或潰瘍時(shí)，一定要及早至乳房?？凭驮\，由醫(yī)師視個(gè)人病況采用乳房攝影或超音波來進(jìn)行診斷，不可自行略過，如此才能查明病因、對癥治療，千萬別因害羞而延誤診治！

4、乳房檢查的時(shí)間

在整個(gè)嬰幼兒期乳房都處于靜止?fàn)顟B(tài)。但在出生一周左右，有60%的新生兒乳頭下面，會出現(xiàn)蠶豆大小的硬結(jié)、雙側(cè)乳腺腫大，有時(shí)甚至?xí)猩倭糠置谖镆绯龅默F(xiàn)象。此時(shí)，家長不必過于緊張，不要去擠、揉孩子的乳頭，大約3周后，嬰兒自己調(diào)整好體內(nèi)平衡，乳房自然會恢復(fù)正常，并進(jìn)入靜止期。

9~10歲是少女期，乳房因卵巢分泌激素的刺激，會出現(xiàn)乳核，并慢慢增大，到15歲時(shí)乳房狀況基本成形。此時(shí)應(yīng)抓住時(shí)機(jī)，協(xié)助乳房發(fā)育。雖然乳房的大小和遺傳有很大關(guān)系，但如果在此時(shí)具有良好發(fā)育的基礎(chǔ)也會出現(xiàn)超常發(fā)育的現(xiàn)象。

成年期女性的乳房在月經(jīng)前7~10天，受體內(nèi)雌激素的影響，會導(dǎo)致乳腺小葉腫脹、導(dǎo)管擴(kuò)張、乳房脹痛，直到月經(jīng)來潮，激素水平下降，乳房才逐漸復(fù)原，至月經(jīng)后7~8天恢復(fù)正常。注意月經(jīng)前一周內(nèi)，要遠(yuǎn)離辛辣、刺激性食品，盡量吃些清淡、高纖維食物，以免激素過于活躍，加劇經(jīng)期乳房脹痛。

懷孕6個(gè)月后要適度按摩乳房

妊娠期的女性，受體內(nèi)雌、孕激素的影響，乳房開始增大。此時(shí)乳腺發(fā)育的程度，是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。注意在懷孕期滿6個(gè)月后要對乳房進(jìn)行適度按摩。方法是用手托住乳房，自乳房底部開始向乳頭方向按摩，同時(shí)揉捏乳頭以增加乳頭韌性。

產(chǎn)后2~3天內(nèi)，在催乳素的作用下，乳腺小葉分泌活動(dòng)增加，交替分泌乳汁，乳房迅速脹大而堅(jiān)實(shí)。隨著規(guī)律哺乳的建立，乳房會規(guī)律地充盈、排空、再充盈、再排空。由于產(chǎn)后乳汁容易淤積，造成乳腺小結(jié)，甚至急性乳腺炎，所以每次哺乳前，應(yīng)該輕揉或熱敷一下乳房，這樣有助于疏通乳汁通路。

到了中年以后，卵巢分泌的激素開始慢慢減少，乳房缺乏雌激素的刺激會逐漸萎縮，腺體逐漸被脂肪組織代替，乳房體積變小，即使增大也只是脂肪在增加而已。此時(shí)，乳房疾病發(fā)生率增高，應(yīng)該定期做專業(yè)檢查。