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怎樣挑選干香菇?香菇油菜怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:59 香菇雞腿菇金針菇蟹味菇

香菇是蘑菇中被大家所熟知的一種,香菇具有獨(dú)特的香味,并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,烹飪方法也有很多種,都非常好吃。你知道怎樣挑選干香菇?香菇油菜怎么做?今天,就給大家講一講香菇有哪些挑選技巧和美味做法,接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看吧。

怎樣挑選干香菇?香菇油菜怎么做?(1)

1、如何挑選干香菇

看:外形菇肉厚實(shí),菇面平滑,大小均勻,菇褶緊實(shí)細(xì)白,菇柄短而粗壯,邊緣內(nèi)卷、肥厚。色澤黃褐或黑褐的為好,好菇面會(huì)稍帶白霜。

聞:具有濃郁的、特有的香菇香氣。無(wú)香味,或有其他怪味、霉味的品質(zhì)就差。

摸:干香菇要干燥,含水量以11%~13%為宜。但不能太干,一捏就碎的,這樣的品質(zhì)不好。

2、香菇油菜

材料

小油菜500克,香菇10個(gè),鹽,淀粉,雞精,蠔油適量

做法

1.香菇泡開后撈出備用。(ps:可以把干香菇放入瓶子加入熱水,蓋上蓋子快速腰瓶子1-2分鐘可以快速發(fā)香菇)

2.鍋中燒開水放點(diǎn)油,將油菜葉子和菜心分別抄下水可以加點(diǎn)鹽在水里。(ps:這里加入油可以讓油菜顏色保持鮮亮)

3.油菜變綠色,撈出可以用礦泉水稍微沖下保持新鮮河口感,然后淋干放在盤中。

4.鍋?zhàn)蛹尤肷僭S油,將泡香菇的水倒入燒開放入香菇,假如蠔油、鹽,燉至香菇入味,碼到油菜上。

5.鍋中加入香菇水再燒開,加入淀粉和少量水調(diào)好的汁,加入少許鹽、雞精淋在香菇和油菜上即可。

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