每個(gè)女孩子在每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次大姨媽?zhuān)钪泻芏嗯⒆佣加性陆?jīng)問(wèn)題，比方說(shuō)痛經(jīng)，或者是月經(jīng)里面會(huì)有很多血塊，再或者是月經(jīng)經(jīng)血的顏色比較深。很多女孩子都不清楚這是怎么回事，那么月經(jīng)暗紫色血塊多是怎么回事？月經(jīng)暗紫色血塊多如何調(diào)理？

1、為什么月經(jīng)會(huì)有血塊

經(jīng)血量會(huì)因人而異，通常是30cc到120cc左右，平均為50cc，且月經(jīng)第二天經(jīng)血量可能最多。經(jīng)血不會(huì)凝固，和平常的出血不同，并不是鮮紅色的血液，而是暗紅色，略帶黏性的血液，即使偶爾混有小血塊也是正常現(xiàn)象，但常排出像豬血塊的血塊，則屬異常須注意。因?yàn)榻?jīng)血是增殖的子宮內(nèi)膜剝落時(shí)的出血，和子宮內(nèi)膜本身受到內(nèi)膜細(xì)胞中的纖溶酶等成分溶解所形成的。如果纖溶酶等成分的量分泌不足，有時(shí)就會(huì)以塊狀排出。

2、出現(xiàn)暗紫色的血塊

月經(jīng)血一般呈暗紅色，除血液外，還有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液及脫落的女性私處上皮細(xì)胞。月經(jīng)血的主要特點(diǎn)是不凝固， 因開(kāi)始剝落的子宮內(nèi)膜中含有很多的活化物質(zhì)一起混入經(jīng)血內(nèi)，使經(jīng)血中的纖溶酶原啟動(dòng)轉(zhuǎn)為纖溶酶，纖維蛋白在纖溶酶的作用下，裂解為流動(dòng)的分解產(chǎn)物。同時(shí)內(nèi)膜組織含有其他活性酶，可破壞許多凝血因數(shù)（如凝血因數(shù)l、V、W、W、皿），也妨礙血液凝固，故月經(jīng)血變成液體狀態(tài)排出。

偶爾出現(xiàn)小凝血塊還屬正常，但是，常排出像豬肝色的血塊，則屬異常須注意。因代表纖溶酶及含有其他活性酶等分泌不足，導(dǎo)致經(jīng)血像豬血塊的血塊產(chǎn)生。纖溶酶原是由肝臟合成，符合中醫(yī)所說(shuō)的肝藏血的理論。肝血不足或肝郁導(dǎo)致氣滯血瘀等因素，就會(huì)使得經(jīng)血色暗有血塊。

月經(jīng)容易有血塊，與哪一些不良習(xí)慣有關(guān)系？

因?yàn)閮?nèi)分泌會(huì)受到精神狀態(tài)的影響，所以，如果有煩惱的事，如情緒波動(dòng)大、異常的飲食、生活作息，過(guò)食生冷食物及過(guò)咸、過(guò)辛辣的食物、常穿緊身內(nèi)外褲、長(zhǎng)時(shí)間久坐、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、過(guò)于勞累、未注意保暖等因素導(dǎo)致局部循環(huán)不佳，則容易有血塊的產(chǎn)生。

3、中醫(yī)如何調(diào)理血塊過(guò)多

根據(jù)月經(jīng)的質(zhì)地在中醫(yī)的治療經(jīng)驗(yàn)里，對(duì)于經(jīng)血質(zhì)地有專(zhuān)業(yè)的剖析，《醫(yī)宗金監(jiān)、婦科心法》“血色不正病因：血從陽(yáng)化色正紅，色變紫黑熱之征，黃泔淡紅濕虛化，更審瘀塊黯與明?！焙?jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是經(jīng)血顏色偏鮮紅、紫紅屬于體質(zhì)偏熱；色黃如米泔屬濕氣重；色淡紅則屬虛癥；色暗有血塊屬瘀癥。

血熱癥型：來(lái)經(jīng)時(shí)經(jīng)血的顏色較鮮紅、深紅、紫紅，其質(zhì)地較黏稠，經(jīng)期會(huì)提早到，經(jīng)量偏多。伴隨癥狀有容易上火、脾氣暴躁、難眠多夢(mèng)；如何避免成為血熱的體質(zhì)，一般建議，不要吃太過(guò)辛辣刺激的食物如韭菜、辣椒、咖啡、酒等，避免熬夜。飲食上應(yīng)多吃清涼滋潤(rùn)的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，此外雪梨、苦瓜、苦菜、綠豆、冬瓜也是涼血的食物。

濕氣重型：指平常就有黃如米泔的帶下分泌物，月經(jīng)前後均會(huì)出現(xiàn)淡黃色水水的分泌物，伴有大便不成形，便溏（大便黏黏，用衛(wèi)生紙擦不干凈的感覺(jué)）、容易疲勞、覺(jué)得全身酸痛。建議要多做運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、少喝飲料、勿食過(guò)多甜食及生冷食物、避免淋到雨。

氣血虛型：月經(jīng)的顏色偏淡，質(zhì)地偏薄稀，帶有腥味，經(jīng)血量偏少伴隨著手腳冰冷及面色蒼白。建議平常注意保暖、三餐定時(shí)吃、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、偶爾要曬曬太陽(yáng)。飲食可多攝取含鐵質(zhì)的食物如：豬肝、瘦肉、牛肉、酪梨、棗子、草莓、黑芝麻、紅莧菜、紅豆、綠花椰菜、海藻等。

氣滯血瘀型：其經(jīng)期常見(jiàn)有大小血塊，質(zhì)地偏黏稠，血色偏暗伴隨月經(jīng)不定期來(lái)、唇色暗有瘀斑、痛經(jīng)、情緒波動(dòng)大。建議平時(shí)作息飲食正常、睡前泡腳、忌食生冷、勿熬夜、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心情保持愉悅。但若本身有子宮肌瘤或巧克力囊腫，因癥型較復(fù)雜須及時(shí)就醫(yī)，請(qǐng)勿自行服用藥物，避免病情加重。

4、按什么穴位調(diào)理

1、三陰交穴：位內(nèi)踝尖上三寸，脛骨後緣。為肝脾腎三經(jīng)交會(huì)穴。具有健脾利濕、補(bǔ)肝益腎、調(diào)和營(yíng)血的作用。因肝、脾、腎三經(jīng)無(wú)論從經(jīng)脈的循行及臟腑的功能來(lái)說(shuō)，都與泌尿、生殖系統(tǒng)有著密切的聯(lián)系。平常多按摩三陰交穴，可以有效防止月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、小便不利、不孕等諸癥。

2、太沖穴：太沖穴位于足背側(cè)，大拇趾和第二趾中間兩根骨頭交會(huì)凹陷之處。有安定焦躁的情緒，疏肝理氣，解除壓力，清除肝火等作用?？捎糜谠陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、帶下等婦科病證。

5、女性經(jīng)期保健要注意

1、生理期注意保暖，少吹冷氣，在冷氣房里要多穿衣服。

2、忌喝冷飲，喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出，可能會(huì)引起痛經(jīng)?？梢宰屔砥诟孢m茶飲：桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶。

3、拒絕疲勞。充分休息很重要，過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過(guò)多。

4、不要太情緒化。生理期情緒起伏不定，波動(dòng)較大，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟。

5、忌盆浴。因?yàn)樯砥谧訉m口比較張開(kāi)，容易受感染，所以洗澡最好淋浴。

6、生理期宜食。生理期剛來(lái)幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰。