在青春期，大部分女生會(huì)來(lái)月經(jīng)，第一次來(lái)月經(jīng)被稱(chēng)作是“初潮”，這是女生在發(fā)育過(guò)程中的一個(gè)重要部分。有第一次月經(jīng)初潮之后，以后的每個(gè)月都會(huì)有一次月經(jīng)，但是有的青春期女生月經(jīng)不正常，那么，青春期女孩月經(jīng)不正常是什么原因？

1、青春期女孩月經(jīng)不規(guī)律

“目前從臨床上看，青春期少女患月經(jīng)病的案例確實(shí)多了，但還需要全國(guó)性的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)作為佐證。”，“部分青春期月經(jīng)病和少女的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)。比如，有些女孩過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致嚴(yán)重消瘦，體內(nèi)脂肪含量太少，就可能出現(xiàn)閉經(jīng)等情況;有些女孩體重太大，則易出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂。在肥胖的青春期女性中，多囊卵巢綜合征的發(fā)病率也較正常體重女性明顯升高，而這一疾病會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、排卵異常等?！斌w重過(guò)大對(duì)于月經(jīng)初潮也有影響?！皻W美的相關(guān)研究都發(fā)現(xiàn)，女性初潮年齡在提前，肥胖是一個(gè)可能的誘因?！?

由于青春期女孩的身體發(fā)育尚未成熟，對(duì)青春期月經(jīng)病不必過(guò)分擔(dān)心。隨著年齡增長(zhǎng)、卵巢生殖軸器官發(fā)育成熟，卵巢功能和神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能都日益完善，月經(jīng)病會(huì)逐漸減少。初潮后2年內(nèi)，約50%～90%為無(wú)排卵性周期，5年后80%為有排卵性周期。

國(guó)外研究證實(shí)，女孩體重在42～44公斤時(shí)能有初潮。一般來(lái)潮2年后，會(huì)形成周期性月經(jīng)。“如果來(lái)潮1年，月經(jīng)仍極不規(guī)律，就要上醫(yī)院檢查，若有問(wèn)題及早治療。

2、月經(jīng)不規(guī)律怎么辦

保持良好的心態(tài)：

人們常常說(shuō)一句話：身體要病精神肯定先病，所以有個(gè)好心態(tài)對(duì)健康是非常重要的，當(dāng)你的月經(jīng)不規(guī)律是由于受到打擊挫折、壓力過(guò)大而造成的，你就一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持自己的精神上沒(méi)有問(wèn)題。

多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物：

幾乎每一種食物都有營(yíng)養(yǎng)，可是那種才是我們?cè)陆?jīng)不規(guī)律的女性朋友們所需要的呢？當(dāng)然是能補(bǔ)充血的食物，因?yàn)榕栽陆?jīng)會(huì)向體外不定量的排血，那么補(bǔ)充含血量較高的食物是最佳的選擇，例如多吃雞肉、紅棗湯、魚(yú)、豬的腎臟、淡菜、黑豆黑米、海參、等滋補(bǔ)性的食物。

有規(guī)律的生活：

在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)完成適當(dāng)?shù)墓ぷ?，避免熬夜、因?yàn)閯诶圻^(guò)度、會(huì)打破正常的生活規(guī)律，打破正常的生活規(guī)律后，必然會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不正常來(lái)臨。所以有規(guī)律的生活，是恢復(fù)月經(jīng)正常的方法之一，也是使得自己身體健康的方法之一。

要防止身體受到寒冷：

在平時(shí)的生活中必須要注意經(jīng)期不要沾到冷水，切勿用冷水洗手洗衣服等，也不要在雨中散步，以免身體受涼，無(wú)論何時(shí)都要避免使小腹受寒。

3、月經(jīng)不正常有哪些表現(xiàn)

(1)例假提前

這說(shuō)明你已經(jīng)開(kāi)始?xì)馓摿恕Ｈ梭w氣血雙行，雖然你感覺(jué)沒(méi)什么，但說(shuō)明你的免疫力已經(jīng)開(kāi)始下降，肺氣也不足了。如果這時(shí)不在意，后期會(huì)發(fā)展成例假后托，就到了血虛的地步了。如果這時(shí)懷孕生出來(lái)的孩子就特別容易感冒。

(2)例假推后

這說(shuō)明你已經(jīng)從氣虛到血虛了，這時(shí)肝腎已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)虧虛了。如果這時(shí)不在意，很有可能發(fā)展為早期閉經(jīng)的情況。如果這時(shí)懷孕出現(xiàn)來(lái)的孩子就特別容易出現(xiàn)不長(zhǎng)個(gè)，小兒多動(dòng)癥。

(3)痛經(jīng)

這說(shuō)明體內(nèi)有濕寒，原因之一，從母體繼承來(lái)的。就是所謂的遺傳。原因之二，來(lái)例假時(shí)不注意，穿的單薄，或是吃涼東西。這時(shí)如果不注意，就容易發(fā)展成為子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜異位癥。