孕婦到了預(yù)產(chǎn)期之前，都是會(huì)由一些癥狀的，可以通過這些來判斷是否進(jìn)入預(yù)產(chǎn)期，從而可以提前做好護(hù)理準(zhǔn)備，那么預(yù)產(chǎn)期快到了有什么癥狀？快到預(yù)產(chǎn)期了有什么癥狀？孕婦到了預(yù)產(chǎn)期之后，癥狀還是很明顯的，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、子宮底下降

預(yù)產(chǎn)期快到時(shí)，胎兒胎頭會(huì)先進(jìn)入骨盆，子宮底部降低，上腹部壓迫感緩解，孕媽媽相比之前身子要輕盈、呼吸要順暢，胃部受壓的不適感覺減輕了許多，飯量也會(huì)隨之增加。

2、下腹部墜脹

預(yù)產(chǎn)期快到時(shí)，由于胎兒下降，分娩時(shí)即將先露出的部分，已經(jīng)降到骨盆入口處，因此孕媽媽會(huì)出現(xiàn)下腹部墜脹，并且出現(xiàn)壓迫膀胱和直腸的現(xiàn)象，會(huì)使孕媽媽感覺走路不方便，小便之后仍感有尿意，大便之后也不覺舒暢，總想往廁所跑。

3、分泌物增多

預(yù)產(chǎn)期快到時(shí)，孕媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上面的分泌物比孕期時(shí)要增多，正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體，平時(shí)在宮頸形成黏液栓，能防止細(xì)菌侵入子宮腔內(nèi)，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠，常有不舒適感，孕媽媽要留意分泌物的顏色和多少，看是否出現(xiàn)紅色等臨產(chǎn)征兆。

4、腰酸背痛

孕媽媽預(yù)產(chǎn)期快到時(shí)，子宮日漸增大，身體重心漸漸前移，在站立或走路時(shí)，為保持重心平衡，孕媽媽必須將肩部及頭部向后仰，形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態(tài)，這種姿態(tài)易造成胸部脊柱的過度前凸彎曲引起脊柱痛，此外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，腹墜腰酸的感覺會(huì)越來越明顯。

5、假宮縮

孕媽媽如較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢站立或坐著，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬，且出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，這是由于孕媽媽子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，且后期假宮縮的情況會(huì)越來越頻繁。

6、胎動(dòng)減少

快到預(yù)產(chǎn)期時(shí)胎寶寶的胎位已相對固定，胎動(dòng)相比之前要減少，孕媽媽會(huì)覺得寶寶沒有之前鬧騰活躍，變得懂事心疼媽媽了。

7、孕媽媽即將分娩的標(biāo)志

(1)見紅

見紅是孕媽媽分娩即將開始比較可靠的征兆，由于子宮內(nèi)口胎膜與宮壁的分離，有少量出血，這種出血與子宮黏液栓混合，自女性私處排出，稱為見紅，如果出血量大于平時(shí)的月經(jīng)量，孕媽媽應(yīng)當(dāng)考慮是否有異常情況，如胎盤早剝，需立即就醫(yī)。

(2)破水

孕媽媽發(fā)生破水時(shí)，要保持冷靜，躺下抬高腰部，頭低臀高位，不要亂動(dòng)，否則可能會(huì)造成胎兒臍帶脫垂，引發(fā)胎兒缺血或缺氧的危險(xiǎn)，尤其是胎位不正時(shí)更不能站立，應(yīng)叫救護(hù)車送至醫(yī)院。

(3)宮縮陣痛

一般孕媽媽疼痛持續(xù)30秒，間隔10分鐘，以后疼痛時(shí)間逐漸延長，間隔時(shí)間縮短，稱為規(guī)律陣痛，孕媽媽可以用陣痛的間隔作為入院的判斷基準(zhǔn)。

8、預(yù)產(chǎn)期快到了需注意

1、時(shí)刻注意寶寶胎動(dòng)，寶寶如果長時(shí)間不動(dòng)，孕媽媽要多走走，或換姿勢，或輕輕拍拍肚皮，看寶寶的反應(yīng)，如寶寶沒有任何回應(yīng)要盡快去醫(yī)院檢查。

2、注意孕期的保健，注重飲食營養(yǎng)，少食多餐，補(bǔ)充足夠的水分，使體內(nèi)能量充足精力充沛，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)要保持充足的休息。

3、孕媽媽要注意按時(shí)排凈小便，膀胱內(nèi)尿液滯留會(huì)導(dǎo)致排尿困難，引發(fā)尿潴留，所以孕媽媽在臨產(chǎn)前每隔2-3小時(shí)應(yīng)排一次小便，大便也要隨時(shí)排凈。

4、孕媽媽要保持愉悅的心情，準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，每個(gè)醫(yī)院提供的東西不一樣，孕媽媽要提前向醫(yī)院咨詢好，準(zhǔn)備充足。

9、孕期飲食注意

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導(dǎo)致陰虛陽亢，困氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。