近視的人現(xiàn)在是越來(lái)越多的，視力也是很容易受到影響的，特別是現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及，經(jīng)?？粗娮赢a(chǎn)品是很容易近視的，但是有的人不喜歡戴眼鏡，平時(shí)可能用不到的時(shí)候就會(huì)不戴眼鏡，那近視不戴眼鏡會(huì)怎樣？近視不戴眼鏡會(huì)加重嗎？

1、加重眼疲勞

雖然人的睫狀肌調(diào)節(jié)能力比較強(qiáng)，但如果一直處于痙攣狀態(tài)，眼疲勞加重，就會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)加深，長(zhǎng)期下來(lái)視力下降更快。

2、影響視力正常發(fā)展

如果兩只眼睛度數(shù)相差大，眼睛集合能力的調(diào)節(jié)會(huì)失去平衡，從而影響到視力正常發(fā)展，長(zhǎng)期下去眼睛有可能逐漸發(fā)展成斜視，有的也會(huì)出現(xiàn)因?yàn)橐恢谎劬σ暳Ρ粔浩龋枚弥蛯?dǎo)致另外一只眼睛功能也得不到發(fā)展。

3、視功能發(fā)育受阻

青少年時(shí)期近視了，不及時(shí)戴眼鏡的話，眼睛一直處于視線模糊的狀態(tài)，眼睛得不到足夠的光纖刺激，就會(huì)造成眼睛視功能發(fā)育受阻，即便到成年后做視力矯正手術(shù)，視力也難以再提高到正常狀態(tài)。

4、引起弱視

近視人群不戴眼鏡，經(jīng)常瞇著眼睛看東西，導(dǎo)致眼球長(zhǎng)期受到上下眼瞼壓迫，并且眼外肌過(guò)度牽拉，導(dǎo)致眼球前后徑被拉長(zhǎng)，嚴(yán)重屈光不正的情況下，還會(huì)引起弱視的現(xiàn)象。

5、如何防止近視加深

1、正確配戴眼鏡

孩子近視后，要正確配戴眼鏡，要讓眼科醫(yī)師檢查后再配眼鏡;鏡片的度數(shù)、散光軸的角度、瞳孔之距離都要要求正確。

2、防止眼睛疲勞

避免長(zhǎng)時(shí)間近距離的看書(shū)，除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。

3、保持健康的身體

日常生活要注重均衡的營(yíng)養(yǎng)、適度的運(yùn)動(dòng)及休息，提高身體免疫力。

4、良好的閱讀環(huán)境

看書(shū)時(shí)要準(zhǔn)備良好的環(huán)境，包括適當(dāng)?shù)恼彰?、良好的紙質(zhì)、清晰的印刷、大小適當(dāng)?shù)淖煮w、合適的桌椅高度等。

5、良好的閱讀習(xí)慣

減少精細(xì)的近距離閱讀，用眼距離保持35公分左右，每閱讀40分鐘至1小時(shí)要休息5-10分鐘。休息時(shí)不妨出去走走，看看遠(yuǎn)方，幫助肌肉放松。

6、減少近視的環(huán)境

多看遠(yuǎn)處，尤其現(xiàn)在周休二日，更可利用假日到郊外踏青。

7、看電視講“原則”

電視機(jī)放置在眼睛視線稍下方;眼睛與電視機(jī)的距離為電視機(jī)畫面對(duì)角線的5-7倍;看電視時(shí)室內(nèi)燈不可以全部關(guān)掉;電視屏幕影像需清晰;每看30分鐘要休息5分鐘，可利用廣告時(shí)段閉目休息或起來(lái)走走。

8、正確使用電子產(chǎn)品

不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、手機(jī)或Ipad，最好控制在15分鐘以內(nèi);使用電子產(chǎn)品時(shí)要注意眼睛和屏幕的距離，注意環(huán)境光線不要太暗或太亮;使用電子產(chǎn)品后可以眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛放松。