寶寶到了一定的時(shí)候需要添加輔食，輔食一般是從流食開(kāi)始，寶寶隨著時(shí)間發(fā)育，身體的腸胃開(kāi)始逐漸完善，也需要更多的食物為發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，所以輔食是很重要的，輔食的種類有很多，那么蛋黃可以作為寶寶的輔食嗎？寶寶輔食誤區(qū)有哪些？

1、寶寶輔食的誤區(qū)

1、選擇蛋黃作為寶寶的第一輔食

很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇蛋黃為寶寶的第一道輔食，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的做法。蛋類是引起寶寶過(guò)敏的一大因素了，不能將它作為寶寶的第一輔食。寶寶的輔食應(yīng)該吃營(yíng)養(yǎng)咩分開(kāi)始，米菲有助于寶寶開(kāi)胃和消化，而且它的營(yíng)養(yǎng)也是均衡的額，然后逐漸在米粉中添加蒜泥、水果泥等食物，要由少到多的加。

2、用喂輔食取代喂奶

有些媽咪為了讓寶寶吃輔食就減少了喂奶量了，還有的媽認(rèn)為在6個(gè)月后母乳就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了，讓寶寶少吃點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系。其實(shí)，這并不是這樣的。一歲之內(nèi)母乳仍是寶寶生長(zhǎng)的重要來(lái)源了，輔食的添加是不會(huì)減少奶量的。

3、給寶寶喂過(guò)量的湯水

或許，在大家傳統(tǒng)的認(rèn)知中，以為雞湯、排骨是非常有營(yíng)養(yǎng)的了，而經(jīng)常給寶寶喝湯。其實(shí)，湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高的了，含水量大，這樣會(huì)增阿基啊寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，更不利于吸收和消化了。

4、在輔食中添加食鹽等調(diào)味品

有些媽咪為了讓寶寶多吃些輔食，就在里賣弄添加一些調(diào)味品，其實(shí)是非常錯(cuò)誤的。因?yàn)?，寶寶的味覺(jué)正處于發(fā)育中，對(duì)調(diào)味品比較敏感，這樣會(huì)使寶寶以后更加挑食的喲。

2、嬰兒添加輔食的原則

1、從少量到多量：以添加雞蛋黃為例，開(kāi)始添加的時(shí)候應(yīng)從1/5或1/4加起，歷經(jīng)1—2周，可加至一個(gè)，讓寶寶的胃腸道功能有個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。

2、由一種到多種：在1—2天之內(nèi)，給寶寶所加食物的種類不宜超過(guò)兩種，要先讓寶寶對(duì)不同種類、不同味道的食物有一個(gè)逐漸、循序漸進(jìn)的接受過(guò)程。

3、由稀到稠：米湯→米粉→米糊→米粥→軟飯→成年人吃的米飯（以大米為例）。

4、由細(xì)到粗：菜汁→菜泥→碎菜→短纖維的青菜→可供成年人吃的青菜（以蔬菜為例）。

5、少鹽不甜忌油膩：有的家長(zhǎng)常常會(huì)依自己的口味來(lái)喂養(yǎng)寶寶，在給寶寶制作輔食時(shí)，也會(huì)按照自己的習(xí)慣，在寶寶的飯菜中加同等量的鹽。但1歲以前，都不建議在寶寶的輔食中加鹽哦。另外，過(guò)多甜食的攝入會(huì)增加寶寶胃腸道的飽脹感，從而降低寶寶的食欲。同時(shí)，過(guò)多攝入的糖會(huì)變成脂肪被儲(chǔ)存在體內(nèi)，久而久之可導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)兒童期的肥胖癥。