我是一個(gè)初二的女生，最近梳頭發(fā)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己頭上有白頭發(fā)，不知道是什么原因，白頭發(fā)一般是老人的標(biāo)志，但是自己還只有14歲，就長(zhǎng)了白頭發(fā)，不敢隨便拔，據(jù)說(shuō)白頭發(fā)會(huì)越拔越多，現(xiàn)在不知道該怎么辦了。14歲女生長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因？14歲女生長(zhǎng)白頭發(fā)是怎么回事？

1、遺傳因素影響

造成長(zhǎng)白頭發(fā)的原因有很多，有些可能就是因?yàn)檫z傳因素影響導(dǎo)致的長(zhǎng)白頭發(fā)，遺傳的原因?qū)ψ陨淼陌l(fā)育影響是很大的，如果是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的，可以尋求醫(yī)療幫助，找出長(zhǎng)白頭發(fā)的具體原因，接受一定的治療。

2、身體缺乏營(yíng)養(yǎng)

對(duì)于青春期的女生來(lái)說(shuō)，身體的發(fā)育需要很多的營(yíng)養(yǎng)，如果挑食、偏食，營(yíng)養(yǎng)缺乏，可能會(huì)造成長(zhǎng)白頭發(fā)的，養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)需要很多的營(yíng)養(yǎng)元素，缺乏一些頭發(fā)所需的物質(zhì)，頭發(fā)會(huì)變白，平時(shí)可以多吃一些養(yǎng)發(fā)的食物，促進(jìn)頭發(fā)變黑，像是黑芝麻、黑木耳、豆類、海帶、菠菜等等食物，對(duì)于養(yǎng)發(fā)有很好的作用。

3、精神壓力過(guò)大

長(zhǎng)白頭發(fā)還有一個(gè)重要的原因是因?yàn)榫駢毫^(guò)大，對(duì)于青春期的女生來(lái)說(shuō)，正處于學(xué)習(xí)的重要階段，這個(gè)時(shí)候，可能因?yàn)樽陨韺?duì)于學(xué)習(xí)的要求很高，心里壓力非常大，平時(shí)睡眠也沒(méi)有保證，影響到了身體的激素分泌，導(dǎo)致頭發(fā)變白。平時(shí)要懂得勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，身體健康是很重要的，保持良好的情緒，遠(yuǎn)離白發(fā)的困擾。