在孕期的時候，女性因為身體內(nèi)激素的變化，可能出現(xiàn)很多不適的癥狀，在產(chǎn)后也有可能有一些不良反應(yīng)出現(xiàn)，有些產(chǎn)婦產(chǎn)后可能會出現(xiàn)尿失禁，需要及時護(hù)理，調(diào)理身體，那么產(chǎn)后尿失禁能不能自愈呢？產(chǎn)后尿失禁多久能好呢？下面為大家介紹。

1、產(chǎn)后尿失禁能自愈嗎

產(chǎn)后尿失禁常在生產(chǎn)后1周內(nèi)出現(xiàn)。除了少數(shù)產(chǎn)婦可能需要做尿路感染動力學(xué)檢查以作鑒別診斷外，大多數(shù)產(chǎn)婦無須做任何處置；在治療上也以做骨盆體操為主，3個月內(nèi)會自動痊愈。但是，仍然有20%左右的產(chǎn)婦在產(chǎn)后3個月后還有尿失禁的情形，這時就須要盡早就醫(yī)了。一般而言，愈早治療預(yù)后也愈好，否則，拖得愈久，膀胱肌肉就會愈松弛，治療過程也會比較困難與復(fù)雜。

2、產(chǎn)后尿失禁多久能好

產(chǎn)后尿失禁一般會隨著骨盆底肌肉的恢復(fù)而慢慢消失。通過骨盆肌肉的鍛煉，大約3個月內(nèi)會恢復(fù)。如果在產(chǎn)后3個月后，尿失禁依然存在，建議媽媽去醫(yī)院診治，以免影響產(chǎn)后生活和工作。

3、產(chǎn)后尿失禁能治好嗎

產(chǎn)后尿失禁是可以治愈的。但產(chǎn)婦一旦發(fā)生尿失禁情況，需要及時到泌尿?qū)？漆t(yī)院進(jìn)行診治。如果不采取任何診治措施，隨著年齡增大，激素水平下降，盆底肌肉變得愈發(fā)松弛，癥狀會越來越嚴(yán)重。對于輕度女性壓力性尿失禁，可通過藥物、盆底功能鍛煉、針灸等方式，獲得良好的康復(fù)；而中重度女性壓力性尿失禁要想徹底康復(fù)，理想手段還是外科手術(shù)。

4、注意事項

1、產(chǎn)婦在身體尚未復(fù)原之前，不宜過早地劇烈運動或過度用力。不宜過早參加工作和重體力勞動。

2、要盡量避免感冒。一旦感冒藥及早治療，因感冒咳嗽可引起腹壓增加而使尿失禁。

3、產(chǎn)后要堅持做盆底肌肉的康復(fù)鍛煉。加強(qiáng)會女性私處和肛門肌肉的收縮放松鍛煉，每天1-2次，每次10分鐘，可以增強(qiáng)盆底肌肉組織的支持力，治療產(chǎn)后尿失禁。

5、產(chǎn)后如何護(hù)理

1、產(chǎn)后觀察

在醫(yī)院分娩，產(chǎn)后1-2小時內(nèi)，要進(jìn)行嚴(yán)密觀察，如測血壓、脈搏、呼吸及了解子宮收縮和出血情況等等。有自覺不適，如頭痛、頭暈、心慌、口渴等，應(yīng)及時告訴醫(yī)生，感覺女性私處流血量多，也應(yīng)找醫(yī)生，這有助于及早發(fā)現(xiàn)異常，及時處理，可有效地預(yù)防各種并發(fā)癥的發(fā)生，對產(chǎn)褥期的康復(fù)很重要。

2、按摩子宮

子宮收縮是減少產(chǎn)后出血的重要機(jī)制。產(chǎn)后醫(yī)生會幫產(chǎn)婦按摩子宮，要積極配合，自己也要學(xué)會按摩子宮。正常產(chǎn)后，在臍平或臍下摸到一個硬硬的子宮，收縮時變得更硬，放松時稍軟，收縮時可伴有腹痛和女性私處流血?？梢杂靡恢皇只螂p手掌放在宮底稍下方，環(huán)行按揉子宮，即可感覺到子宮的收縮和放松。按摩子宮可有效地減少出血量，有利于子宮的復(fù)舊。

3、觀察惡露顏色和量

如果產(chǎn)后出血量多、鮮紅，注意會不會有產(chǎn)道的損傷。如果有肉樣組織排出，應(yīng)立即找醫(yī)生檢查，確定是否有胎盤小葉殘留。產(chǎn)后3天之后，仍有多量的鮮紅色的惡露也是不正常的。同時要注意惡露是否有異味，如有表明有產(chǎn)后感染的可能。

4、注意定時排尿

產(chǎn)后多尿但尿意不敏感，憋尿時間過長，會造成排尿困難，因此產(chǎn)后6-8小時要解小便。若排尿不暢或排不出尿，需找醫(yī)生確定膀胱內(nèi)有無尿。若有尿液潴留必要時放置導(dǎo)尿管導(dǎo)尿。應(yīng)注意不能怕排尿會陰傷口疼痛而長時間憋尿，保持每2-3小時排尿1次。同時應(yīng)大量喝水，對預(yù)防泌尿系感染是必要的。

5、保持大便通暢

產(chǎn)后進(jìn)食少，腸蠕動弱，可能產(chǎn)后2-3天無大便，第一次大便很困難。因此注意產(chǎn)后多喝水，多吃些含纖維的蔬菜、水果，早下地活動，都有助于排便。若排便困難，可適當(dāng)用肥皂水灌腸或開塞露放肛門內(nèi)，或用些緩瀉劑。

6、產(chǎn)后多汗護(hù)理

產(chǎn)后幾天內(nèi)出汗特別多，常常是衣服、被褥被汗水浸濕，夜間更為明顯，也稱褥汗。注意千萬不能“捂”，注意室內(nèi)通風(fēng)，但也不可直接吹風(fēng)，以防感冒。同時注意個人衛(wèi)生,經(jīng)常用溫水擦身或洗淋浴，勤換內(nèi)衣和被褥，保持衣被潔凈、干燥。

7、保持會陰清潔

一般產(chǎn)婦多有會陰裂傷或側(cè)切傷口，經(jīng)常在惡露的浸濕中，很容易引起感染。因此應(yīng)注意保持外陰清潔，便后用溫水沖洗外陰，勤換產(chǎn)墊及衛(wèi)生巾。

8、適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?

產(chǎn)后需要很好的休息，但適當(dāng)?shù)脑缦麓灿欣谏頇C(jī)能的恢復(fù)，有利于惡露排出和子宮的復(fù)舊，有利于精神和體力的恢復(fù)。正常女性私處分娩的產(chǎn)婦，產(chǎn)后12小時即可起床活動；剖宮產(chǎn)術(shù)后，24小時可下地活動。但要因人而異，不可強(qiáng)求，活動量可逐日增加。開始下床活動，要慢慢來，先在床上坐一坐，無頭暈、心慌等不適，再下地活動。如有特殊情況，如產(chǎn)時出血多，合并有內(nèi)外科疾病等，應(yīng)在醫(yī)生允許后方可下地活動。