現(xiàn)代社會(huì)中,汽車是一種非常普遍的交通工具,一般在短距離出行的時(shí)候很多人都會(huì)坐汽車。很多寶寶由于很多的原因也會(huì)坐車,但是在寶寶坐車的時(shí)候很容易會(huì)出現(xiàn)暈車的情況,但是很多父母都沒(méi)有重視這個(gè)問(wèn)題,其實(shí)寶寶暈車非常常見(jiàn),而且對(duì)寶寶有很大的影響,那寶寶暈車有什么表現(xiàn)癥狀呢?
寶寶上車不久后,即出現(xiàn)哭鬧、煩躁不安、出冷汗等癥,往往是暈車的前兆。大一點(diǎn)的會(huì)訴說(shuō)不舒服,靜靜地蜷縮在一旁,眼睛緊閉,雙手緊抓坐椅,并有惡心的表現(xiàn)。而嬰幼兒不會(huì)說(shuō)話,他們只能通過(guò)一些異常的舉動(dòng)來(lái)表示。比如手舞足蹈、哭鬧、抓緊父母不松手等,此時(shí)應(yīng)想到是暈車了。此時(shí),可開窗通氣,安撫寶寶情緒,給孩子含一片生姜或聞橘子皮,緩解不適。
暈車的寶寶會(huì)感覺(jué)頭暈?zāi)垦?,精神抑郁,這是由于傳入的平衡刺激過(guò)分強(qiáng)烈,如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時(shí),即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下,也會(huì)讓人感到頭暈。此時(shí)讓寶寶閉目仰臥,坐位時(shí)頭部緊靠在固定椅背或物體上,避免較大幅度的搖擺。
寶寶暈車最主要的表現(xiàn)就是惡心、嘔吐。這是由于汽車的晃動(dòng),使大腦皮層的平衡中樞受到過(guò)強(qiáng)刺激,內(nèi)耳前庭平衡感受器官就不能控制人體平衡,導(dǎo)致胃里的交感神經(jīng)紊亂,產(chǎn)生如惡心、眩暈、甚至嘔吐的癥狀。當(dāng)嘔吐完后,胃里排空,減少了內(nèi)臟的晃動(dòng),減低交感神經(jīng)的興奮度,所以寶寶會(huì)舒服些。寶寶吐完后,用濕紙巾清除口鼻分泌物,給寶寶喂些白開水。
寶寶暈車時(shí)常表現(xiàn)為,面色蒼白、出冷汗,唾液分泌增多和嘔吐。嚴(yán)重者可有血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫,與暈車時(shí)供血不足有關(guān)。
發(fā)現(xiàn)寶寶有暈車癥狀時(shí),家長(zhǎng)可以適當(dāng)用力按壓孩子的合谷穴(位于大拇指和食指中間的虎口處),有助于減輕癥狀。如孩子嘔吐,用隨身攜帶的紙巾幫孩子擦拭干凈,然后讓孩子用水漱漱口。打開車窗,使空氣流通。如果孩子腸胃不舒服,可以給他吃少量餅干,以緩解腸胃的過(guò)度蠕動(dòng)。對(duì)于年紀(jì)較小的孩子,一定要慎用暈車藥。
在乘車前,首先不要讓孩子吃得太飽、太油膩,也不要餓著肚子;在寶寶肚臍上,貼一張風(fēng)濕膏藥,有助于預(yù)防暈車。二是幫孩子挑選位于交通工具最穩(wěn)處的座位,如乘飛機(jī)最好不要靠近機(jī)尾,搭船要避開船頭、船尾的位置,自駕車時(shí)最好使用兒童安全座椅;三是確保車內(nèi)空氣流通,盡量使車內(nèi)不要有汽油味,家長(zhǎng)不能抽煙;四是可以準(zhǔn)備些玩具分散孩子的注意力,避免孩子在車上看書、玩手機(jī)。
平時(shí)可以訓(xùn)練并增強(qiáng)孩子的前庭平衡感,改善孩子的暈車狀況,如蕩秋千、滑滑梯、玩蹺蹺板、旋轉(zhuǎn)木馬。
1.保持所待之處的空氣新鮮
乘車時(shí),保持內(nèi)部空氣的暢通,可以打開窗戶或者空調(diào)。如果車上座椅是皮革,那么也會(huì)有氣味,平時(shí)就應(yīng)該注意通風(fēng),車內(nèi)要明令禁止吸煙。如果孩子有暈車的前兆,可以停車,到車外走動(dòng)一下,透一下氣。
2.挑選座位
應(yīng)該挑選最平穩(wěn)處的位置,乘飛機(jī)時(shí),不要選擇機(jī)翼或者尾巴處,可以避免氣流導(dǎo)致的不平穩(wěn);乘船時(shí),也不要選擇船頭和船尾,最好坐在中間,更平穩(wěn);坐車時(shí),副駕駛位最平穩(wěn),但是孩子年齡小,要坐在后面,可以購(gòu)買兒童安全座椅,避免左右搖晃。
3.分散孩子的注意力
孩子坐在后座,視覺(jué)跟平衡覺(jué)不一致,容易產(chǎn)生眩暈,所以父母可以給孩子喜愛(ài)的玩具,轉(zhuǎn)移孩子的注意力,要讓孩子明確自己是往前進(jìn)的。也可以閉眼睡覺(jué),要盡量固定住孩子,避免搖晃造成的眩暈。有的孩子會(huì)因?yàn)闆](méi)事干在車上看書看手機(jī)屏幕,這是絕對(duì)要禁止的。
4.控制飲食
坐車前,孩子不能吃得過(guò)飽,也不能空腹,適當(dāng)吃一些提供能量的食物即可。坐車前,可以在肚臍處貼生姜片,能有效防止眩暈。
如果發(fā)現(xiàn)孩子有暈車跡象,要做到以下幾點(diǎn):
1.適當(dāng)按壓孩子的合谷穴,或者按壓內(nèi)關(guān)穴。
2.在車內(nèi)應(yīng)預(yù)備紙巾,在孩子嘔吐后使用;讓孩子喝點(diǎn)水,趕走嘔吐物的氣味。
3.如果孩子頭暈,可用冰毛巾蓋在額頭上。
4.孩子出現(xiàn)腸胃不適,可以給孩子吃一些蘇打餅干。
5.保持車內(nèi)空氣的流通,可時(shí)常開窗透氣。
6.盡量給孩子吃固體食物,避免流體食物。
7.暈車癥狀嚴(yán)重,可遵照醫(yī)囑服用暈車藥,但不滿一周歲的嬰兒禁止服用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起