體臭對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)是非常尷尬的一件事情，因?yàn)轶w臭非常的影響女性朋友們的形象，影響女性朋友們的社交，所以很多女性朋友都想要知道祛除體臭的方法。生活中有很多的方法是可以祛除體臭的，那么什么食物會(huì)引起體臭？女人怎么祛除體臭？

1、什么食物會(huì)引起體臭

1、肉類

據(jù)科學(xué)研究結(jié)果顯示，肉對(duì)體臭有很大的影響作用，雖說(shuō)如此，但如果將肉切成小塊和蔬菜、海鮮等一起食用的話也可以達(dá)到減少體臭的效果，不妨來(lái)試一下哦。

2、咖喱

除此之外，備受大家青睞的咖喱也是引起體臭的原因之一。尤其是印度的咖喱飯通常以咖喱粉和小茴香為主要調(diào)味料，小茴香雖說(shuō)對(duì)身體有益但它強(qiáng)烈的氣味會(huì)從毛孔中散發(fā)出來(lái)，更容易出現(xiàn)體臭。

因此最好的方法是制作咖喱飯時(shí)用草豆蔻等姜科植物香料來(lái)代替小茴香。據(jù)了解草豆蔻可以用作香水的原料，有很濃的香味，易被人體很快的吸收，更重要的是它還具有保持體香的作用。

3、大蒜

大蒜在很多料理中隨處可見(jiàn)，但它的臭味也可謂眾人皆知。據(jù)了解大蒜中含有一種被稱為“蒜素”的化合物，食用大蒜后，蒜素在人體內(nèi)迅速轉(zhuǎn)變成其他物質(zhì)，這些物質(zhì)與汗混合后會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌從而散發(fā)出很強(qiáng)的異臭味。如果你對(duì)這種氣味特別在意的話，可以試著使用白酒醋等來(lái)消除蒜臭。

4、龍須菜

事實(shí)上，在日本很多人都不知道龍須菜、天門冬、蘆筍等也能導(dǎo)致體臭。與其他食物產(chǎn)生的臭味不同的是，食用這些蔬菜后人體出現(xiàn)的異味來(lái)自于尿液。這些蔬菜中含有的“甲硫醇”物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后，在尿液排出時(shí)會(huì)使尿液帶著異味。目前對(duì)于這種異味還沒(méi)有特別的消除方法，其實(shí)僅僅是尿臭罷了，也不用太過(guò)擔(dān)心。

2、女人怎么祛除體臭

1、洗澡

身體有點(diǎn)異味?如果你有時(shí)間，不妨洗個(gè)澡。體臭是細(xì)菌造成的，洗澡能快速消除臭味，尤其要清洗味道最重的部位。別只是用水隨便沖沖，要用肥皂或抗菌沐浴露。洗澡時(shí)，重點(diǎn)清洗腋窩和雙腳，它們是體味最重的部位。

2、使用非處方止汗劑

止汗劑有特殊化學(xué)成分，可以防止出汗，幫助消除體臭。許多止汗劑的效果能持續(xù)一整天，不過(guò)你可能需要重復(fù)涂抹(特別是做運(yùn)動(dòng)后)。

3、用除臭劑快速遮蓋體臭

出汗對(duì)身體很好(除非是出太多汗或有其它嚴(yán)重問(wèn)題)，你不需要完全止汗。出汗有非常實(shí)用的功能，那就是幫助身體降溫。你可以選擇控制出汗，以免在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候出汗。除臭劑能遮蓋體味，或完全消除體味，但不會(huì)妨礙出汗。

4、把免洗洗手液擦在腋窩

如果你身陷尷尬處境，需要盡快消除體臭，不妨用免洗洗手液。方法如下：噴少量免洗洗手液到手上，把它擦到腋窩。免洗洗手液幫助對(duì)抗使你散發(fā)臭味的細(xì)菌。

5、用吸油紙

如果你出很多汗，擔(dān)心身體開(kāi)始散發(fā)臭味，可以用吸油紙擦汗。用一張吸油紙腋窩(或其它流汗部位)，就能有效吸收水分，防止體臭。

3、體臭的形成原因

1、體臭的來(lái)源

體臭一般來(lái)說(shuō)中老年人較為嚴(yán)重，通常表現(xiàn)為汗臭味及其他異味，夏季更加明顯。體臭其實(shí)主要來(lái)源于汗液，汗味實(shí)際上來(lái)源于只占汗水0.8%的一種高級(jí)脂肪酸，皮膚上繁殖的一些常見(jiàn)菌類就以這種脂肪酸為食物，將其分解成了散發(fā)異味的甲基丁酸等低級(jí)脂肪酸。此外，有些人的體臭是因疾病引起，應(yīng)該徹底治療原發(fā)病，去除病因。一般來(lái)說(shuō)易引起嚴(yán)重體臭的有，患有嚴(yán)重的消化系統(tǒng)疾病、嚴(yán)重的婦科疾病、過(guò)量食用刺激性食物、化妝品使用不當(dāng)、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不良等都能造成體臭。

2、口臭的來(lái)源

口臭以老年人居多，一般來(lái)說(shuō)口臭主要來(lái)自口腔和體內(nèi)。造成口腔臭味的原因，主要是口腔衛(wèi)生習(xí)慣不良，食物殘留于齒縫被口腔細(xì)菌分解產(chǎn)生異味?；加心承┲?、牙周炎、牙垢石、口腔潰瘍等疾病。食入某些刺激性、氣味怪異的食物、酗酒；煙癮較重，經(jīng)常吸煙等都能造成口腔臭味。造成體內(nèi)的口臭原因，主要是患有某些疾病，如慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、肺膿瘍、尿毒癥等疾病?；蛑囟认涣?、月經(jīng)不調(diào)等、習(xí)慣性便秘、飲水過(guò)少等原因。

3、腋臭的來(lái)源

腋臭一般俗稱狐臭，“狐臭”。產(chǎn)生狐臭的原因，一般是腋下大汗腺內(nèi)的細(xì)菌，與大汗腺分泌物中的有機(jī)物發(fā)生作用，產(chǎn)生飽和脂肪酸，形成臭味。大汗腺內(nèi)的細(xì)菌感染是其主要的病因，該處大汗腺的發(fā)育程度和功能存在著個(gè)體差異，與遺傳相關(guān)有家族史。大汗腺越發(fā)達(dá)，分泌功能越旺盛的人，較易患腋臭。青年婦女的大汗腺比男子多，所以女子發(fā)生狐臭的情況就多一些，特別在月經(jīng)期前后、懷孕期間，臭味更濃。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，大汗腺逐漸萎縮，分泌功能也日漸減退，狐臭癥狀可以慢慢減輕和消除。此外，氣候變化、生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)激素的分泌失常、疲勞等也是狐臭的發(fā)病誘因。

4、腳臭的來(lái)源

一般腳部易出汗的人均有不同程度的腳臭，引起腳臭的原因一般來(lái)說(shuō)有兩種。一種是患有香港腳，其發(fā)病原因是感染真菌白癬菌，汗?jié)窈蟮男瑑?nèi)溫度、酸堿度非常易于它的生長(zhǎng)，細(xì)菌生長(zhǎng)產(chǎn)生一種叫“異戊酸”的化合物，這種酸的氣味就是類似臭雞蛋的味道，就形成了臭腳；另外一種是足部臭汗癥，這種人足部出汗較多，汗內(nèi)含有乳酸、尿素，表現(xiàn)為沖鼻的臭味。加是透氣不良的情況下，足部的細(xì)菌分解死皮產(chǎn)生的臭味。在緊張、壓力大時(shí)，導(dǎo)致身體的汗液分泌異常，足部出汗增多時(shí)，臭汗癥往往隨之加重，臭腳與個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣無(wú)關(guān)。