處于備孕期的夫妻,除了想要一個孩子之外,很多夫妻還想要生一個男孩。一般生男孩生女孩是由男性的精子決的,如果在懷孕后胎兒的性別已經(jīng)沒有辦法改變,但是如果沒有懷孕在備孕期可以通過飲食調(diào)節(jié)來提高生男孩的幾率。那生男孩要吃什么食物呢?
生男孩的飲食規(guī)則是男酸女堿,就是說女方多吃點堿性食物,蔬菜水果這些的,或者吃益生堿,把身體調(diào)理成健康的弱堿性體質(zhì),這樣就能大大提高xy的結(jié)合率從而生男寶寶。而男方則要多吃點酸性食物,像葷類這些的,使得體力充沛,以提高精子的質(zhì)量和數(shù)量。
女性要生男孩,應(yīng)多吃堿性食物,以改善身體酸堿度,具體的堿性食物有以下幾類:
堿性蔬菜
堿性蔬菜主要有:辣椒、包心菜、芹菜、菠菜、油菜、大白菜、小白菜、菜花、莧菜、空心菜、韭菜、竹筍、洋蔥、萵筍、茭白、蘿卜、胡蘿卜、藕、百合、紅薯、土豆、山藥、冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、南瓜、西紅柿、茄子、四季豆等。
大部分水果都屬于堿性,主要有:草莓、梨子、西瓜、甜瓜、甘蔗、檸檬、橘子、橙子、蘋果、菠蘿、梅、葡萄、杏、桃、櫻桃、桂圓、紅棗、山楂、石榴、桂圓、楊梅、荔枝、荸薺、桑椹、木瓜、哈密瓜、獼猴桃等。
1、堿性飲料有:茶、葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜、現(xiàn)榨果汁、礦泉水、無糖黑咖啡。
2、堿性食用油:橄欖油、菜籽油、亞麻仁油。
3、堿性谷物:玉米。
4、堿性堅果、豆類:蓮子、松子、杏仁、栗子、紅豆、綠豆、黃豆、芝麻、蠶豆、豌豆、扁豆。
5、肉類:沒有。
在孕前6周,女性應(yīng)多吃堿性食品,以增加生男孩的機會,也就是說,備孕期間吃堿性食物,至少保持一個半月以上,才能改善體質(zhì)。因為靠均衡的飲食來改善身體,是持續(xù)而累積的,因此當(dāng)然需要一段時間的適應(yīng)及調(diào)整。
1、從想生男孩這一天開始,就要按照要求,正確測量基礎(chǔ)體溫。
2、開始每天服用4顆天然鈣。
3、到受孕預(yù)定日為止的2個月內(nèi),同房時一定要使用保險套,切實避孕。不可以使用避孕丸或避孕環(huán)。
4、持續(xù)測量基礎(chǔ)體溫,確定體溫突然下降的日子。同時,注意頸管粘液的增加,一并填入基礎(chǔ)體溫表上。
5、即使正確測量基礎(chǔ)體溫,可是有的人還是不知道體溫下降的日子,所以盡可能在可能的排卵日前往產(chǎn)科醫(yī)生處檢查頸管粘液,確認(rèn)這一天是否為排卵6、服用2個月天然鈣后到第3個月的排卵日到產(chǎn)科醫(yī)生處,做超聲波診斷及做頸管粘液的結(jié)晶檢查,以確定是否要持續(xù)服用天然鈣。
7、采取有利于生男孩的同房體位,進(jìn)行同房時要放松。
8、想生男孩時,精液愈濃愈好,所以月經(jīng)后的次日與隔兩天后進(jìn)行一次同房,然后從第二次同房到受孕預(yù)定日為止都要禁欲,以便在排卵日當(dāng)天能夠射出很多充滿活力的Y精子。
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