狐臭是一種讓人非常煩惱的疾病的，而這種疾病又是非常常見(jiàn)的，特別好發(fā)于青少年群體，對(duì)于這些人群，一定要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生。如果16歲的女生有狐臭，這會(huì)給自己帶來(lái)一些心理負(fù)擔(dān)，那么該怎么辦呢？

1、去醫(yī)院治療

如果說(shuō)狐臭非常厲害，就是說(shuō)閨蜜站在身邊都能聞到這種氣味，尤其是在夏天的時(shí)候，氣味非常嚴(yán)重的話，不妨跟自己的爸爸媽媽說(shuō)一下，讓爸爸媽媽帶自己去醫(yī)院治療一下，這也是比較健康安全的方法，千萬(wàn)不要自己悶在心里不說(shuō)，而誤信一些偏方。那些路邊的偏方對(duì)于狐臭的治療不僅沒(méi)有效果，而且會(huì)傷害身體的。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生

根據(jù)臨床資料顯示，引起狐臭的因素有非常多的，今天小編主要給大家介紹一下，引起狐臭最主要的原因有哪些。一是精神壓力，二是腋窩毛發(fā)旺盛，三是飲食偏重口味，且吃得非常油膩，辛辣。不妨自己想一想，是那些方面沒(méi)有注意才引起的。

3、生活護(hù)理建議

首先，小編建議你不要給自己太大的思想壓力，尤其是現(xiàn)在你還是個(gè)學(xué)生，本身就有學(xué)習(xí)壓力，壓力太大反而不利疾病的治療哦。另外就是在生活中多吃些清淡的食物，多喝水，注意個(gè)人衛(wèi)生。如果是腋窩毛發(fā)濃密，就要及時(shí)的剔除掉。最后就是做好個(gè)人清潔衛(wèi)生工作，也不要使用一些香薰劑來(lái)掩蓋。