大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 烹飪技巧 > 海參扇貝粥怎么做?海參扇貝粥這樣做好吃又營養(yǎng)[多圖]

海參扇貝粥怎么做?海參扇貝粥這樣做好吃又營養(yǎng)[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:38 海參怎么吃扇貝海鮮粥

海參和扇貝都是生活中很常見的海鮮食物,經(jīng)過適當?shù)呐腼兗庸ず?,味道鮮美可口,深受很多人的喜愛,其中海鮮扇貝粥就是一種美味營養(yǎng)的粥類食物,但是要想做的好處,也是需要方法和期間的,接下來就來為大家詳細介紹具體的制作步驟吧。

海參扇貝粥怎么做?海參扇貝粥這樣做好吃又營養(yǎng)(1)

1、海參扇貝粥的做法

大家用扇貝煮粥一定要將扇貝殼兩面都徹底沖洗刷干凈再下鍋,而且要用鮮活的扇貝粥才夠鮮美,海參扇貝粥澄清后過濾,用來煮粥。那是種鮮掉眉毛的滋味,濃郁軟滑,讓人忍不住的想吃第二碗。寒冬臘月里,鮮咸滋潤的海參扇貝粥,暖胃又暖心。冬天吃海參,還強身健體增加抵抗力。

海參本身無味,需要加有滋味的一起煨、燜、燉湯什么的才好。據(jù)說廣東人做的紅燒大婆參,里面釀了肉呢。所以煮海參粥,味道就借力了扇貝的鮮。

扇貝便宜,冬季最鮮活肥美,小紅貝都是5或6塊錢一斤。洗凈外殼后扔鍋里,加水煮至全部開口,扇貝的鮮汁就都溶在湯里了。

1、將扇貝兩面都徹底的刷洗干凈,然后鍋中水開放入扇貝,煮1-2分鐘后至全部開口即可撈出。

2、將扇貝肉取下,撕掉環(huán)繞在貝柱上的黑色東東,留貝柱、裙邊和黃。

3、大米小米洗凈,姜切片,即食海參化凍洗凈后切小段。

4、將煮扇貝的湯,澄清后過濾到電飯煲中,再放入大米、小米和姜片,按煮粥鍵開始煮粥。若是轉(zhuǎn)天早上吃,就預(yù)約好時間再煮。

5、轉(zhuǎn)天早上,粥已經(jīng)煮好,倒入扇貝肉和海參,再加入一點點的料酒和鹽,拌勻再燜煮5到10分鐘即可。鹽,切記不可放多,加一點點,會讓粥更鮮甜。

6、盛入碗中,趁熱撒入點香菜或者芹菜碎,增鮮提味又好看。

2、海參扇貝粥制作技巧

1、煮扇貝的湯因為要用來煮粥,所以一定要將扇貝殼兩面都徹底沖洗刷干凈再下鍋。

2、得用鮮活的扇貝,這樣煮出的湯才鮮,冷凍的不鮮還有腥味,買扇貝時要挑緊閉不開口的活的才行。

3、海參,我用的即食海參,已經(jīng)發(fā)透軟透了的,省事方便,化凍后撕掉包裝洗洗就可切段了。

4、即食海參15塊錢一個,菜市門口的海參專賣店買的,現(xiàn)買現(xiàn)吃的這種也不錯。

5、鑒別即食海參的優(yōu)劣,我覺得應(yīng)該是煮好后吃起來有著Q脆彈的口感吧。

3、扇貝的清洗方法

1、買回的新鮮扇貝,要先用清水沖洗一下貝殼上的泥沙。

2、用小刀,推薦西餐的餐刀。將刀伸進貝殼,將貝殼一開為二,同時也就劃斷了貝殼里面貝肉。此時你會看到貝殼的兩邊都帶有貝肉。

3、再次用餐刀,貼著貝殼的底部,將貝肉完全剔除出來。此步驟刀一定要緊貼貝殼的底部,才能剔出完整的貝肉。

4、將貝肉與貝殼分開。我們先開清理貝肉,用刀將貝肉的內(nèi)臟,也就是看上去黑乎乎的東西去除。然后將完整的貝肉放入一個大碗內(nèi)。加入一點點鹽,用鹽水浸泡兩三分鐘,用筷子順時針旋轉(zhuǎn)貝肉,這樣做的目的是使貝肉表面的泥沙沉入碗底。

5、將貝肉撈出,剛才大碗中的水倒掉,在碗中放入適量的生粉,再把貝肉放入碗中,用手輕輕搓洗貝肉。這樣做生粉會把貝肉中殘留的泥沙徹底帶走。最后,再用清水洗一遍,貝肉就加工好了。

海參扇貝粥怎么做?海參扇貝粥這樣做好吃又營養(yǎng)(2)

4、扇貝選購方法

(1)活養(yǎng)扇貝

首先應(yīng)選擇外殼顏色比較一致且有光澤、大小均勻的扇貝,不能選太小的,否則因肉少而食用價值不大;然后看其殼是否張開,活扇貝受外力影響會閉合,而張開后不能合上的為死扇貝,不能選用。

(2)冰鮮扇貝

冰鮮扇貝在選購時首先要看其外觀是否潔白,然后是看其解凍后,純扇貝肉的出品率、顆粒的大小及均勻程度,碎的是否多及新鮮程度,才能決定是否選用。一般出品率在70%左右,色潔白、顆粒大且飽滿,新鮮度高、無碎粒,或每500克不超過10顆碎粒的冰鮮扇貝,為合格品。

海參扇貝粥怎么做?海參扇貝粥這樣做好吃又營養(yǎng)(3)

相信大家了解了海參扇貝粥,都有些迫不及待了吧,這道食物的制作方法并不復(fù)雜,按照上面介紹的步驟就能輕松制作成功,但是制作的過程中扇貝的處理是一個難點,因為處理不好很容易導致其中殘留有沙子,這會影響口感,也會毀掉一份美食。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評論