隨著人們保健意識的提升，大家都非常注重保養(yǎng)身體。藥酒也是一種保養(yǎng)身體的好方法，適當(dāng)?shù)挠盟幘瓶梢云鸬阶萄a身體，預(yù)防疾病的功效。那我們應(yīng)該怎樣選擇藥酒呢？養(yǎng)身藥酒的種類又有哪些呢？今天我們就在這介紹幾種養(yǎng)身藥酒。一起看一看吧！

1、養(yǎng)生藥酒的種類

補氣藥——人參、白術(shù)、山藥、黃芪、黨參、西洋參，可補脾益肺，主治脾肺氣虛。

活血化淤藥——丹參、益母草、牛膝、紅花、川芎、郁金、田七、桑寄生、丹參，有疏通血脈、化消淤血、促進(jìn)血行的功效。

助陽藥——鹿茸、仙茅、蛤蚧、淫羊藿、巴戟天、紫河車、杜仲，可溫補腎陽。

養(yǎng)血藥——當(dāng)歸、桑葚、桂圓、何首烏、熟地、雞血藤，有助補心益肝，主治血虛。

2、飲用藥酒的注意事項

1、飲用藥酒不宜過多，要少飲。凡服用藥酒或飲用酒，要根據(jù)人的耐受力，要合理、適宜，不可多飲濫服，以免引起頭暈、嘔吐、心悸等不良反應(yīng)。即使是補性藥酒也不宜多服，如多服了含人參的補酒，可造成胸腹脹悶、不思飲食;多服了含鹿茸的補酒則可引起發(fā)熱、煩躁、甚至鼻衄(即鼻出血)等癥狀。

2、不宜飲酒的人，不能飲用藥酒。凡是藥酒或飲用酒，不是任何人都適用的，不適用的，就要禁飲。如孕婦、乳母和兒童等人就不宜飲用藥酒，也不宜飲用飲用酒。年老體弱者，因新陳代謝功能相對緩慢，飲用藥酒也應(yīng)當(dāng)減量，不宜多飲。

3、要根據(jù)病情選用藥酒，不能亂飲。每一種藥酒，都有適應(yīng)范圍，不能見藥酒就飲。如遇有感冒、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等病癥的人，要選用適應(yīng)藥酒，不宜飲用滋補類藥酒。

4、不宜飲酒的病癥，不能飲酒。對于慢性腎炎。慢性腎功能不全、慢性結(jié)腸炎和肝炎、肝硬化、消化系統(tǒng)潰瘍、浸潤性或空洞型肺結(jié)核、癲癇、心臟功能不全、高血壓等患者來說，禁飲酒，即使藥酒也是不適宜的，以免加重病情。不過，也不是絕對的，有的病癥服用針對性的低度藥酒，不僅無礙，反而有益。但也應(yīng)當(dāng)慎用。此外，對酒過敏的人或某些皮膚病患者也要禁用或慎用藥酒。

3、白蘞泡酒喝的禁忌

第一：白蘞的用法以及用量

一般情況下，白蘞我們都事選擇內(nèi)服的方法，除了煎湯服用之外就是本文所介紹的泡酒服用了，用量控制在3克到10克之間，不要貪多。另外，白蘞也適合外用，例如研磨成粉末或者是調(diào)涂在患處都是很不錯的選擇。

第二：不適合服用白蘞的人群

專家建議我們脾胃虛寒以及沒有實火的患者不適合服用白蘞，另外癰疽已經(jīng)出現(xiàn)潰瘍的人群同樣不適合使用這種藥材，避免病情加重。陰疽色淡以及胃氣比較弱的患者應(yīng)該避免服用白蘞，否則健康會受到影響?！侗静萁?jīng)集注》中認(rèn)為平時使用白蘞的時候應(yīng)該和代赭搭配，而不能夠和烏頭一起搭配使用，避免藥性發(fā)生改變。