又快到了大家團圓的節(jié)日了，中秋節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日，而且大部分人都還比較重視，很多人在外面工作也會在中秋節(jié)的時候回家和家人團圓，一家人開開心心一起吃月餅是很常見的場景，所以中秋節(jié)當(dāng)然少不了月餅，一般都是兒女買月餅回家給老人吃，可是月餅吃起來挺膩的，那老人能不能吃月餅?zāi)兀?

1、只能少量吃

老人只能少量吃一些月餅，雖然說很多月餅的餡都是很有營養(yǎng)的食物，但是月餅總的來說是不太好消化的一種食物，在我們的印象中月餅很甜而且吃起來很膩，沒錯，那是因為月餅中含有大量的油脂和糖分，而且月餅的淀粉含量也高。老人的消化系統(tǒng)慢慢退化了，相對來說消化食物的功能也不那么好了，所以老人只能少吃月餅。

2、吃多有危害

老人吃多了月餅是有危害的，其實準(zhǔn)確的說一般的人吃都了月餅都會有害處，更不用說老年人了，而且很多老年人都有各種疾病，比如高血壓、糖尿病和膽結(jié)石等疾病，而這些疾病患者都是不適合吃月餅的，吃多了月餅會增加膽固醇的含量，還會使血糖升高，對身體是極為不利的。老人吃多了月餅?zāi)c胃也會受不了的，所以一定不要吃多。

3、溫馨小提醒

大家如果要送老年人月餅，最好是選擇低糖低脂的月餅，這樣的月餅相對來說要好一點，當(dāng)然也不是說這樣的月餅就可以多吃，不管怎樣的月餅吃多了都不好，老人可以選擇吃些冰皮月餅，這樣的月餅脂肪含量要少一些，熱量也少一些，相對來說對身體的刺激沒有那么大。