女生天生體質(zhì)比較敏感，特別是來例假的時候，會有很多禁忌，不論是在吃的方面還是在生活方面，都有很多需要注意的。比如女生來例假一般最好不要洗冷水，還有不要吃生冷，也有人說女生來例假不能洗頭發(fā)。那么，女生例假是否可以洗頭發(fā)呢？

1、可以洗

    女生來例假是可以洗頭發(fā)的，其實關(guān)于女生例假不能洗頭發(fā)的說法是來源于以前電器設(shè)備不發(fā)達的時代，那個時候洗完頭發(fā)沒有風干設(shè)備和保暖的設(shè)備，所以頭發(fā)上的水冷掉之后會對人產(chǎn)生一些刺激，會影響女生生理期。但是現(xiàn)代社會各種風干條件都有，所以可以洗。

2、別吹風

    女生來例假可以洗頭，但是也有一些需要注意的地方。首先就是洗完頭發(fā)之后不要出門吹冷風，這樣會容易使得濕氣內(nèi)聚，影響生理期。而且也容易著涼，剛剛洗完頭發(fā)一定不要出門。

3、快風干

    來例假洗完頭發(fā)之后也不要任頭發(fā)自然干，這樣也會使得濕氣內(nèi)聚，對女生生理期也不好。最好的辦法就是快速風干，一般用吹風機常溫風就可以了，風干之后也不要立馬就出門吹風，因為這時候頭皮毛囊都是張開狀態(tài)，這樣會容易感冒。

4、要保暖

    夏季來例假洗頭發(fā)可能還會稍微好一點，但是像秋冬季節(jié)，女生來例假洗頭發(fā)特別容易感風寒，不僅會容易引起感冒，還會因為寒氣內(nèi)侵影響女生的生理期。所以秋冬季節(jié)來例假洗頭發(fā)一定要注意保暖。

5、別淋雨

    女生來例假可以洗頭發(fā)，但是千萬不要淋雨。不論是夏季還是冬季，雨水都是比較寒涼的，直接淋濕頭發(fā)的話，又不能迅速風干，這樣寒氣濕氣同時內(nèi)侵，對女生生理期的影響會很大，有的人來例假淋雨之后會導致閉經(jīng)，所以來例假千萬別淋雨。