現代社會在飛速發(fā)展，但是人的身體素質卻不比原來的人們素質強，我想主要還是環(huán)境的變化對于人體產生了影響，于是，我們更加的需要從食物中獲取自己身體所需要的營養(yǎng)和抵抗力，有很多人會選擇高營養(yǎng)蛋白質粉，那么，高營養(yǎng)蛋白質粉的作用是什么？高營養(yǎng)蛋白質粉的應用。

1、高營養(yǎng)蛋白質粉作用

蛋白質，是構成一切細胞和組織必不可少的成份， 它是人類生命活動最重要的物質基礎，那么，高營養(yǎng)蛋白質粉的作用是什么?

由于高營養(yǎng)蛋白質粉的純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等諸多優(yōu)勢被推為“蛋白之王”。尤維斯乳清蛋白 粉不僅容易消化，而且還具有很高的代謝率，從而使蛋白質具有很高的生物利用率，這種物質在1000克牛奶中含量僅占7克。這種高質量，生物利用價值高的蛋白質有豐富的生物活性肽，其中包括β-乳球蛋白、免疫球蛋白以及乳過氧化酶，溶酶體，乳鐵蛋白等，正是這些活性成份使這種蛋白具備了有益于人體的諸多生物和保健特性，從而改善和提高人體健康水平。

高營養(yǎng)蛋白質粉具有調理平衡身體營養(yǎng)的全面補充、增強免疫力、延緩衰老、美容保健等多種功效，服用方法為：每日1-2次，每次一勺(10g)加入牛奶或溫水中調勻服用，孕婦及健美人士可適量加倍。三個月為一個服用周期，長期使用效果更佳。

高營養(yǎng)蛋白質粉的功效有：

1.提供身體構造新組織所需的氨基酸，延緩人體衰老。

2.在體內制造酶，改善腸胃功能。

3.為免疫系統制造對抗細菌和感染的抗體。

4.調節(jié)體內的水分、電解質平衡，增強機體抗疲勞能力。

5.向細胞輸送氧和各種營養(yǎng)物質，加速機體修復。

2、如何增強自身抵抗力

多喝開水

多喝白開水能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤。多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。

水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。

多喝酸奶

要糾正生活失衡所帶來的身體不適，或者想提高自身免疫力，必須依靠養(yǎng)生細菌，酸奶中就含有這類細菌，因此多喝酸奶可以提高免疫力，增強體質。

多吃海鮮

海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫功能。不過免疫系統對海鮮中的特殊類蛋白過敏的朋友們要小心辨別進食。

經常喝茶

有專門的科學家在對茶里面的成分和喝茶時候所具有營養(yǎng)價值做過深入的研究，最后驚訝的發(fā)現，原來茶葉里面有差氨酸的，這是一種化學物質。這種物質能夠讓我們的細胞抵抗細菌，所以經常喝茶的人，他們的免疫力非常的高，甚至高出了一般人5倍以上。

飲點紅酒

大部分酒精飲料會對人體的免疫系統起到抑制作用，但紅酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物質對增強免疫功能很有好處，而且還有利于保護心臟。

吃些動物肝臟

動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等，這些物質有助于促進免疫功能，而且動物肝臟含有豐富的鐵質。

鐵可以增強免疫力;但鐵過量對身體有害無益，每天不能超過45毫克。但是有脂肪肝、高血脂等血管粥樣化的人群則不適合食用動物肝臟，以免增加血管的負擔

冬蟲夏草

研究發(fā)現，冬蟲夏草能有效增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、又可以調低某些免疫細胞的功能，是增強人體免疫力的首選。

補充谷氨酰胺

它是人體不可或缺的非必需氨基酸，堪稱強化免疫系統的“利器”之一。經常感冒或腹瀉的人，可將谷氨酰胺粉劑加入果汁或涼開水中服用。

補充精氨酸

海參、鱔魚、泥鰍、墨魚以及山藥、黑芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、葵花子、榛子富含精氨酸這種物質，多食用有助于增強免疫力。

及時補充鋅元素

鋅是人體內很多重要酶的主要構成成分，對生命活動有催化作用，促進孩子生長發(fā)育與機體組織再生，并幫助孩子提高自身免疫力，并參與維生素A的代謝。