葉酸不足很有可能導致胎兒生長發(fā)育畸形，所以在懷孕期間準媽媽們需要補充足夠的的葉酸，很多人補充葉酸都會選擇葉酸片，關于葉酸片的服用量很多人可能會出現(xiàn)一些誤區(qū)，那么，斯利安(葉酸片)有療程嗎？需要吃幾個療程葉酸片才有效。

1、葉酸片吃幾個療程好

如果孕媽媽缺乏葉酸，會給孩子帶來很多危害的。但是現(xiàn)在的媽媽都非常醒目的給自己補充葉酸，讓胎兒和寶寶更加健康。那么，斯利安(葉酸片)有療程嗎?需要吃幾個療程?

葉酸是B族維生素。它是一種水溶性維生素，是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速產(chǎn)生，氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸的代謝都少不了它。它是胎寶寶神經(jīng)發(fā)育的關鍵營養(yǎng)素，準媽媽飲食中如果缺乏葉酸，有可能導致新生兒神經(jīng)管畸形及其他的先天畸形或早產(chǎn)。

斯利安(葉酸片)育齡婦女應在孕前三個月開始，每天服用400微克的葉酸可以預防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。服用葉酸可以預防80%的神經(jīng)管畸形兒出生。懷孕3個月后就可以停用。當然用法用量根據(jù)不同的適應癥，用法不同。

不同的適應癥，用法不同：

1、用于預防出生缺陷和妊娠期、哺乳期婦女貧血和預防給藥時;建議從結(jié)婚開始服用到哺乳期結(jié)束(孩子出生后六個月)，每日1~2片斯利安片(0.4~0.8mg)，曾有過神經(jīng)管畸形兒生育史和懷疑有葉酸缺乏的婦女，每日兩片斯利安片(0.8mg)。

2、每天服用量不宜超過1毫克。

3、斯利安片的其他適應范圍服用時根據(jù)病情需要遵醫(yī)囑。

斯利安(葉酸片)的療程使用不明顯嗎，要根據(jù)不同的適應癥而用法不同。在使用斯利安(葉酸片)之前最好是咨詢醫(yī)師，謹記醫(yī)師囑咐，按照醫(yī)師的說明服用斯利安(葉酸片)，更能保障你的健康和孩子的健康。

2、孕婦補充葉酸的方法

孕婦補充葉酸食譜

酥炸雞肝

葉酸含量：1172.2微克/100克。

原料：雞肝300克，蛋黃2個，淀粉、鹽、姜汁、料酒、生抽、香油各適量。

酥炸雞肝原料：雞肝300克，蛋黃2個

制作方法

1、黃、淀粉拌勻成蛋漿。

2、肝切去油脂洗凈，抹干水分，一切為4塊，加入鹽、姜汁、生抽、香油、料酒，拌勻腌30分鐘，然后沾上蛋漿，再粘生粉。鍋置火上，放入油，燒熱，將弄好的雞肝放入油鍋中炸2分鐘盛起，再放入油中炸脆上碟，可以鹽拌食。適用人群：孕婦跟產(chǎn)婦

補葉酸營養(yǎng)提示：雞肝在動物肝臟中營養(yǎng)是最高的，含豐富的維生素及鐵質(zhì)，是很好的增血食品。適量補血可防止產(chǎn)婦發(fā)生貧血癥。雞肝也是孕婦補葉酸的好食材。

豬肝燴飯

葉酸含量：425.1微克/100克。

原料：米飯125克，豬肝35克，瘦肉20克，胡蘿卜20克，洋蔥50克，蒜末5克，蝦仁10克，淀粉20克，色拉油50克，鹽10克，白糖5克，味精2克，胡椒粉1克，醬油25克，香油5克，料酒3克。

豬肝燴飯原料：米飯125克

制作方法

將米飯盛在盤中，待用。將瘦肉、豬肝洗凈，均切成片，調(diào)入少許醬油、料酒、糖、胡椒粉、鹽、淀粉。將洋蔥、胡蘿卜擇洗干凈，均切成片后用開水燙熟。鍋置火上，放色拉油，燒熱后下蒜末爆香，放入蝦仁、豬肝、瘦肉略炒。鍋置火上，在鍋內(nèi)依次放入洋蔥片、胡蘿卜和鹽、醬油，放水加熱，用淀粉勾芡，淋上香油，淋在米飯上即成。

適用人群：孕晚期的準媽媽。

補葉酸營養(yǎng)提示：此飯色、香、味俱佳。營養(yǎng)豐富，具有補肝、養(yǎng)血、明目的功效，孕婦常食能防治貧血、浮腫和給胎兒增加血的供給，并可防止早產(chǎn)和死胎發(fā)生。