在這個以瘦為美的時代，真的難以想象唐朝以豐腴肥胖為美的人們到底是什么審美觀，其實(shí)我覺得身高體重只要比例協(xié)調(diào)，胖點(diǎn)瘦點(diǎn)都是挺好看，不一定要很瘦才美，太瘦反而感覺不健康，那么18歲女生身高體重多少就屬于正常，屬于標(biāo)準(zhǔn)的呢？

1、身高體重標(biāo)準(zhǔn)

其實(shí)因?yàn)閭€體差異，再加上遺傳的因素以及后天發(fā)育等各種原因，會導(dǎo)致每個人的身高體重都不相同，因此沒有什么真正意義上身高體重標(biāo)準(zhǔn)，而只有健康的身高體重標(biāo)準(zhǔn)和審美上的身高體重標(biāo)準(zhǔn)，站在這個基礎(chǔ)上，18歲女生的標(biāo)準(zhǔn)身高體重應(yīng)該是身高160.6厘米，體重51.41公斤。

2、判斷身高體重

其實(shí)，不可能每個人的身高體重都能達(dá)到真正意義上的完全標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)只要身高體重的BMI指數(shù)在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)就表示你的健康狀況良好，那么BMI指數(shù)該如何計(jì)算呢？BMI=體重（kg）/身高（m）的平方，而BMI的值在18.5-23.9之間則表示其身高體重標(biāo)準(zhǔn)健康。譬如拿剛剛說的18歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高體重來計(jì)算一下，51.41 / 1.606?≈19.9，也就是說BMI=19.9，很明顯，在健康范圍內(nèi)。因此只要計(jì)算自己的身高體重的BMI指數(shù)就知道自己身高體重是否屬于健康范圍內(nèi)。

3、健康溫馨提示

其實(shí)不必太在意自己是否是標(biāo)準(zhǔn)身材，因?yàn)樯砀叱赡暌院笫呛茈y再長高的，我們要做的就是控制自己的體重，讓我們的身高體重BMI指數(shù)在健康范圍內(nèi)就足夠了，不要盲目的吃各種增高藥，更不要為了減肥要吃各種減肥藥，那樣只會讓自己營養(yǎng)不良，運(yùn)動和營養(yǎng)永遠(yuǎn)的減肥和增高以及保持健康身體的最佳方式。