維生素是我們的身體必不可缺少的一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)元素,它會(huì)幫助我們的身體進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn),而維生素E本身也具有很多的功能效果,他可以對(duì)抗身體里的自由基傷害,協(xié)助身體抗衰老能力,對(duì)于皮膚有很好的養(yǎng)護(hù)作用,那么,治療白駁風(fēng)維生素e服用多少合適?吃維生素E服用注意事項(xiàng)?
白駁風(fēng)(vitiligo)是一種常見(jiàn)多發(fā)的色素性皮膚病。該病以局部或泛發(fā)性色素脫失形成白斑為特征,是一種獲得性局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失癥,是一影響美容的常見(jiàn)皮膚病,易診斷,治療難。那么治療白駁風(fēng)維生素E服用多少合適?用藥要有度!
白駁風(fēng)(vitiligo)是一種常見(jiàn)多發(fā)的色素性皮膚病,該病以局部或泛發(fā)性色素脫失,形成白斑為特征。白駁風(fēng)是一種常見(jiàn)多發(fā)的色素性皮膚病,皮膚中黑素細(xì)胞的數(shù)量的減少甚至消失導(dǎo)致白駁風(fēng)的發(fā)生,具體的機(jī)制并不明確。
維生素E是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。生育酚能促進(jìn)性激素分泌,使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預(yù)防流產(chǎn),還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。近來(lái)還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過(guò)氧化脂反應(yīng),使末稍血管擴(kuò)張,改善血液循環(huán)。
如果想要更好的效果,一定要選擇天然的維生素E。目前市場(chǎng)上主要有天然維生素E和合成維生素E兩大類(lèi)。天然維生素E一般從天然植物中提取,而合成維生素E一般以三甲基氫醌等石油化工副產(chǎn)物為原料制成。兩者的價(jià)格差別大,功效差別就更大了。從安全性、生物活性、吸收率等來(lái)說(shuō),天然維生素E都要比合成維生素E好。自己用來(lái)保養(yǎng)的維生素E,還是天然的好。
1、減少污染食品的攝入,糾正偏食,堅(jiān)持正餐,制定科學(xué)的膳食食譜,保持全營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)對(duì)少兒尤為重要.
同時(shí),蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用,時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘,再?zèng)_洗后食用,能削皮的水果要削皮.
2、減少有害氣體的吸入,晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所.
3、注意勞動(dòng)防護(hù).做好勞動(dòng)防護(hù),減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)有害物.
4、注意房屋裝修造成的污染.裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì),其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì),可造成年人體多系統(tǒng)多臟器損傷.房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居,入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng),有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè).
堅(jiān)持治療,愈后鞏固一段時(shí)期有助于防止復(fù)發(fā),進(jìn)行期慎用刺激性藥物,勿損傷皮膚,避免機(jī)械性摩擦,衣服宜寬大適身,注意勞逸結(jié)合,心情舒暢,積極配合治療,平時(shí)盡可能少吃維生素C,因?yàn)榫S生素C能使已形成的DOPA醌還原成DOPA,從而中斷了黑素的生物合成,另一方面,維生素C既會(huì)減少腸道吸收銅離子,又能降低血中血清銅氧化酶活性,從而影響酪氨酸酶活性,平時(shí)宜多進(jìn)食豆類(lèi)及其制品,注意室外鍛煉身體,適度接受日光浴.
1增強(qiáng)體質(zhì).精神放松:長(zhǎng)期焦慮,緊張,不愉快的心情等均可激發(fā)本病,所以患者要性情開(kāi)朗,豁達(dá)樂(lè)觀.
2注意環(huán)境:住處潮濕,淋雨,風(fēng)寒,曝曬,磨擦等均可能誘發(fā)白癜風(fēng).
3防止感染:凍瘡,燙傷等外傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng).
4鞏固治療:白癜風(fēng)患者臨床痊愈后,其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復(fù)正常,所以在臨床痊愈后,即白斑完全消失后,應(yīng)再鞏固一個(gè)療程.
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起