腎臟對(duì)于我們來說，是一個(gè)非常重要的器官，我們的身體正常代謝離不開腎臟的配合，腎臟能產(chǎn)生尿液，讓我們的身體代謝廢物排泄出去，腎虛的話對(duì)身體會(huì)有影響，并且嚴(yán)重的話會(huì)影響到男性生育功能，那么，補(bǔ)腎益壽膠囊多少錢一盒？要吃多久補(bǔ)腎益壽膠囊才有效？

1、補(bǔ)腎益壽膠囊的價(jià)格

補(bǔ)腎益壽膠囊由中國(guó)大型藥業(yè)集團(tuán)——太極集團(tuán)獨(dú)家生產(chǎn)，能調(diào)節(jié)老年人免疫功能趨于正常,延緩機(jī)體衰老。那么，補(bǔ)腎益壽膠囊多少錢一盒?要吃多久?

補(bǔ)腎益壽膠囊由人參、靈芝、仙靈皮、枸杞、丹參、首烏等藥物組成，經(jīng)現(xiàn)代技術(shù)萃取提煉而成，可調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能，可以提高人體對(duì)各種疾病的抵御能力。那么，這樣一味將補(bǔ)腎藥與人參、珍珠、靈芝等益壽藥相結(jié)合，既能治療腎虛的各種癥狀，又具有明顯益壽養(yǎng)生功效的良藥，它的價(jià)格會(huì)不會(huì)很貴呢?

我們知道，藥品在不同地方的不同藥店售賣時(shí)價(jià)格可能會(huì)有所不同，要對(duì)比是比較麻煩的事情。不過，現(xiàn)在可以選擇在網(wǎng)上藥店購(gòu)買，價(jià)格會(huì)比實(shí)體店里更優(yōu)惠。補(bǔ)腎益壽膠囊價(jià)格在大眾的可接受范圍之內(nèi)。那么，要吃多久呢?

一個(gè)療程約為一個(gè)月，每個(gè)人的身體狀況都不一樣，因此，必須根據(jù)醫(yī)師的指導(dǎo)來服用。建議患者在吃完一個(gè)療程以后，向醫(yī)師描述自身身體狀況，聽取醫(yī)師的建議，再?zèng)Q定是否需要進(jìn)行下一個(gè)療程，這樣，才是對(duì)身體健康的負(fù)責(zé)。

2、男性壯陽(yáng)的方法推薦

1、沒事可以摸摸小腹

肚臍下3寸就是關(guān)元穴所在之處，關(guān)元穴屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽(yáng)效果的穴位。

自我按摩時(shí)，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針方向摩動(dòng)3—5分鐘。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。當(dāng)然，如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元，每次10分鐘左右，有很好的強(qiáng)壯作用。

2、經(jīng)常踮腳尖

男人多踮踮腳尖，有助于益腎壯陽(yáng)，進(jìn)而改善性功能，特別是在小便時(shí)。方法是雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松。養(yǎng)生專家稱，若能在一天內(nèi)做上五六次這樣的踮腳尖運(yùn)動(dòng)，常年堅(jiān)持便能達(dá)到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便時(shí)踮腳亦有尿暢之感。另外，下棋、打牌、玩電腦或久立不動(dòng)時(shí)，最好1小時(shí)左右做1次踮腳運(yùn)動(dòng)，可使下肢血液回流順暢。

有關(guān)專家認(rèn)為，踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以鍛煉屈肌，從經(jīng)絡(luò)角度看，還有利于通暢足三陰經(jīng)。當(dāng)然，對(duì)于老年人則應(yīng)注意安全，以免站立不穩(wěn)而摔倒；患有骨質(zhì)疏松癥的人也最好不做。

3、隨意玩玩手指也能壯陽(yáng)

食指尖端橈側(cè)指甲旁便是商陽(yáng)穴，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效，可延緩性衰老?？稍谏舷掳喑斯财嚮螂娷嚂r(shí)，用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán)；或在閑暇時(shí)兩手食指相鉤反復(fù)牽拉；或利用傘柄等按摩食指。

4、撒尿時(shí)不要講話

撒尿的時(shí)候不許說話。為什么呀？下邊泄上邊也泄，那就完了。不許打手機(jī)，還得要咬牙。為什么要咬牙？也是為了固腎氣。怎么咬？道家里面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”，什么意思呢？“如”就是好像，但是沒有。所以上下牙其實(shí)根本沒有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣，虛擬的棗核，你只是使勁地去咬那個(gè)虛擬的棗核而不是咬牙。大家可以做一下，感覺就是你沒咬上，后面還在使勁，好像有兩個(gè)棗核一樣。實(shí)際上就是保持氣機(jī)內(nèi)收的一個(gè)狀態(tài)，收斂住自己的腎氣，讓它不外泄。