維生素E是我們的身體運轉(zhuǎn)所必須的一種營養(yǎng)元素，它的功效作用有很多，尤其在美容抗衰老這些方面，深受廣大女性朋友的喜愛，但是，市場上維生素E品牌比較多，并且商品的質(zhì)量良莠不齊，那么，維生素e的價格貴嗎？多少錢的維生素E質(zhì)量比較好？

1、維生素e的價格貴嗎

維生素E(VitaminE)是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機 溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。那么，維生素e貴嗎?

據(jù)中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所楊曉光研究員介紹：1922年國外專家發(fā)現(xiàn)一種脂溶性膳食因子對大白鼠的正常繁育必不可少。1924年這種因子便被命名為維生素E。在之后的動物實驗中，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，小白鼠如果缺乏維生素E則會出現(xiàn)心、肝和肌肉退化以及不生育;大白鼠如果缺乏維生素E則雄性永久不生育，雌性不能懷足月胎仔，同時還有肝退化、心肌異常等癥狀;猴子缺乏維生素E就會出現(xiàn)貧血、不生育、心肌異常。

關(guān)于價格，維生素e藥用的十多塊就有，保健品的那些要好幾百，個人認(rèn)為本質(zhì)上完全無區(qū)別，劑量上不同而已。外用的話，賣十幾塊的絕對可以了，內(nèi)服的話，除非你有某些疾病必須要吃，否則還是別吃的好，脂溶性維生素比較容易過量中毒，考慮從堅果和橄欖油中攝取。

維生素E不僅對女性好，男性也同樣需要維生素E。芬蘭Helsinki大學(xué)的簡娜M.萊帕拉博士及其同事在10月份出版的《神經(jīng)學(xué)文獻(xiàn)》雜志上發(fā)表了一份研究報告，該報告指出，患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者，可以從補充維生素E中得到幫助。另一方面，抽煙男性更需要多服維生素E，以消除自由基。

2、維生素E過量的癥狀

維生素e也和其它藥物一樣，合理應(yīng)用能抗病強身，但并不是多多益善，盲目濫用危害很大。研究發(fā)現(xiàn)，過量服用維生素e還可引起多系統(tǒng)病癥。如血栓形成、肺栓塞、高血壓病、男性乳房發(fā)育以及乳腺腫瘤；還可引起女性私處出血、眩暈、頭痛、惡心、腹瀉、胸痛、肌無力、視覺障礙、低血糖、心絞痛加劇、生殖功能紊亂以及免疫功能和內(nèi)分泌代謝的改變等等。使用大劑量維生素e還可導(dǎo)致椎體外系癥狀，表現(xiàn)為靜止震顫、肌張力升高等。盡管這些危害只是少數(shù)現(xiàn)象，但也說明濫用維生素e潛在的危險性不可低估。

適量服用維生素e有抗癌作用，但如果攝入過量的維生素e反而有誘發(fā)癌癥的可能性。這一重大發(fā)現(xiàn)是由日本三重大學(xué)醫(yī)學(xué)院的川西正佑教授領(lǐng)導(dǎo)的研究小組經(jīng)過長期的研究證實的。川西教授他們在白血病患者的細(xì)胞里加入相當(dāng)于正常血液10倍量的維生素e，經(jīng)過培養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)dna里有與致癌有關(guān)的損傷。川西教授指出，維生素e致癌的原因是由于維生素e形成的氧化物損傷了兩種構(gòu)成dna的胸腺嘧啶和胞嘧啶。美國國立癌癥研究所以29000名吸煙者為對象進(jìn)行了臨床試驗，攝入β胡蘿卜素（體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素a）肺癌的發(fā)生率卻上升了18％；服用維生素e卻使前列腺癌和直腸癌的發(fā)生率下降了。但在試驗中也發(fā)現(xiàn)，維生素e與β胡蘿卜素相同，有抑癌和致癌雙重作用，關(guān)鍵在于攝入量的多少。川西教授說：“不能否認(rèn)維生素e有抑制癌癥的作用，但攝入量過多將會產(chǎn)生副作用，有可能誘發(fā)癌癥?！?

在2004年的美國心臟學(xué)會學(xué)術(shù)大會上，專家們公布了一項薈萃分析結(jié)果更是讓世人吃驚不小：過量服用維生素e能增加死亡危險。究竟是為什么大劑量維生素e不但無益，反而有害？專家對此作出如下解釋：

1.維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發(fā)生危險；

2.攝入低劑量維生素e具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素e反而成了促氧化劑；

3.攝入大劑量維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。