雖然說每個人的青春發(fā)育期都不一樣,但是基本上最后大不部分人的發(fā)育程度都是差不多的,當然不排除一些特殊的情況出現(xiàn),我是一名高中女生,已經(jīng)十七歲了,感覺周圍的人發(fā)育都挺好的,自己卻好像是發(fā)育不良的情況,不僅身高體重變化不大,連胸部也發(fā)育很慢,在同學中總感覺自己和其他人好像不在一個年齡段,經(jīng)常被人當做初中生,挺讓人可苦惱的,那么十七歲發(fā)育不良是怎么回事呢?十七歲發(fā)育不良怎么辦?
青春期的女生出現(xiàn)發(fā)育不良的情況其實并不少見,在青春期的時候?qū)I養(yǎng)的需求非常大,如果營養(yǎng)不良,攝取到的營養(yǎng)不夠就無法滿足各種生理需求,就很容易出現(xiàn)發(fā)育不良的情況,還有的女生是由于太瘦了也會讓人有發(fā)育不良的錯覺,而有的女生是因為遺傳造成的。
你現(xiàn)在已經(jīng)十七歲了,其實很大程度上發(fā)育已經(jīng)基本定型了,但是很可能你屬于晚熟,所以到現(xiàn)在發(fā)育還不是特別明顯,你最好抓住最后的時機,女生青春期結(jié)束得也比較早,所以最好是去醫(yī)院查一下激素分泌和骨齡,看你發(fā)育的空間還有多大,可在醫(yī)生的知道下吃一些營養(yǎng)品。合理安排自己的飲食,注意營養(yǎng)的補充,還有要加強鍛煉,鍛煉是促進發(fā)育的一個非常重要的因素,睡眠質(zhì)量要好,而且要充足。
就算自己有發(fā)育不良的情況也不要太過于憂慮了,心情其實和身體的情況有很大的關(guān)系,情緒也會影響到體內(nèi)激素的分泌,所以平時一定要樂觀一點,往好的方面去想,有什么問題最好是和自己的父母商量,有身體上的什么問題最好是去醫(yī)院檢查,然后對癥下藥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起