進(jìn)入青春期之后,女孩乳房的發(fā)育開(kāi)始逐漸明顯,而胸部的發(fā)育狀況也是少女特別關(guān)注的事情。我是一名中學(xué)生,我的標(biāo)準(zhǔn)胸圍應(yīng)該是多少呢?中學(xué)生的胸圍怎樣才算正常呢?我們一起來(lái)詳細(xì)的了解一下。
先準(zhǔn)備一個(gè)軟尺,然后測(cè)量胸部底端一周的距離,我們將其標(biāo)注為下胸圍的尺寸大??;再用軟尺圍繞乳房最豐滿處一周,所測(cè)的尺寸我們將其標(biāo)注為上胸圍。我們所穿內(nèi)衣的罩杯大小是與上下胸圍之差有關(guān)系的。其中,我們所測(cè)的上胸圍的尺寸即是我們所說(shuō)的胸圍的尺寸。
胸圍的大小是與我們的身高大小息息相關(guān)的,而標(biāo)準(zhǔn)胸圍的大小和身高應(yīng)該存在著這種關(guān)系:胸圍(cm)/身高(cm)=0.5~0.53。如果胸圍(cm)/身高(cm)﹤0.49的話,說(shuō)明太瘦了;如果胸圍(cm)/身高(cm)=0.54~0.55的話,說(shuō)明發(fā)育的比較豐滿;而如果胸圍(cm)/身高(cm)﹥0.55的話,則說(shuō)明胸部發(fā)育的有些過(guò)了。
之前有說(shuō)罩杯的大小是與上下胸圍之差有關(guān)的,而罩杯的大小體現(xiàn)的是胸部隆起的程度大小。罩杯一般是由字母表示的,字母越靠后,罩杯的深度越深。當(dāng)上下胸圍之差小于7.5cm的時(shí)候,罩杯為A;當(dāng)上下胸圍之差在7.5cm和10cm之間的時(shí)候,罩杯為B;當(dāng)上下胸圍之差在10cm~12.5cm之間的時(shí)候,罩杯為C……
每個(gè)人的胸圍的大小是存在著個(gè)體差異的,胸部的發(fā)育情況是和遺傳、營(yíng)養(yǎng)等因素有關(guān)的。剛剛發(fā)育的少女,用軟尺測(cè)量乳房上底部經(jīng)過(guò)胸部到達(dá)乳房下底部的距離,如果該值小于16cm,則最好不要穿文胸。另外,文胸對(duì)女性的胸部是起到一個(gè)健美、保護(hù)的作用,所以一定要穿適合自己的文胸。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起