以前經(jīng)常聽同事說喝檸檬蜂蜜水非常好，辦公室冰箱里也總會有檸檬、蜂蜜。我就偶爾沾沾光，也泡一杯檸檬蜂蜜水來喝。確實(shí)挺好喝，酸酸甜甜的，味道不錯。關(guān)鍵是要用涼水泡才好喝，熱水泡了味道會怪怪的。而且熱水泡的話就沒有這道茶該有的功效了。我這都是道聽途說。相信很多人也跟我一樣只是聽說，檸檬蜂蜜水美容又養(yǎng)顏。至于此水還有什么功效就說不上來了。下面就跟小編一起看看檸檬蜂蜜水到底還有什么功效吧。

1.美容護(hù)膚效果佳

檸檬不僅含有豐富的檸檬酸，也含有豐富分維生素。維生素本身就是人體所必須的營養(yǎng)元素。所以吃檸檬也就補(bǔ)充了維生素。但是檸檬實(shí)在是太酸，生吃還真下不去口。所以就有了檸檬水。多喝檸檬水，可以補(bǔ)充體內(nèi)需要的維生素C。這對我們的身體是很有好處的，是美容養(yǎng)顏的必備良品。這可是比那些護(hù)膚品、化妝品來的實(shí)在。還不會傷害皮膚，純天然護(hù)膚品再好不過了。所以作為女生，堅(jiān)持每天泡上一杯檸檬蜂蜜水，可以改善皮膚黑色素暗沉的現(xiàn)象，時(shí)間久了皮膚自然就變白了。一白遮百丑，讓女生每天都看起來皮膚白嫩、紅潤有光澤。

2.健康又減肥

檸檬水又叫檸檬醋，是一種可以食用的醋。原來檸檬水不只是有助于美容養(yǎng)顏，對于減肥也是有幫助作用的。把檸檬蜂蜜水用溫水沖淡后飲用，不僅可以解渴，還能讓人有一種飽腹感。就不會時(shí)時(shí)想著吃東西了，吃飯時(shí)飯量也會大大減少。零食啦、飲料啦就都吃不下也喝不下了。管住嘴了，當(dāng)然對減肥有好處了。當(dāng)然啦，若是真的想減肥的話，只喝檸檬水是不夠的。喝檸檬水的同時(shí)，注意運(yùn)動鍛煉，減肥的效果才會加倍呈現(xiàn)。所以現(xiàn)在開始喝檸檬水也不晚呢，還有要注意多加運(yùn)動哦。

3.維護(hù)健康防輻射

現(xiàn)在白領(lǐng)辦公基本上離不開電腦，離開了電腦還有手機(jī)。還有平時(shí)用的家電、充電寶、wifi也是無處不在。其實(shí)算起來輻射還是挺多的。只是這些輻射都是很小量的，一時(shí)半會兒也不會顯現(xiàn)什么不良后果。所以很多人平時(shí)根本不注意，手機(jī)放在床頭，睡覺也不關(guān)網(wǎng)，手機(jī)放在床頭充電一整晚。這些都是不好的習(xí)慣，對身體有損害的。日積月累，對身體的副作用就會顯現(xiàn)的。尤其對于孕婦更不應(yīng)該這么做。所以我們不妨在工作時(shí)泡一杯檸檬蜂蜜水來喝，一個小小的習(xí)慣受益一生。

4.清潔體內(nèi)改善腸道

美容養(yǎng)顏不只是外在的改變，檸檬水的作用更在于從體內(nèi)改變你的身體環(huán)境。每天我們的身體都產(chǎn)生很多毒素，這些毒素需要排出，我們的身體才能輕松自在。檸檬蜂蜜水正是有這一功效，它能幫助排出體內(nèi)沉淀的臟東西，清潔體內(nèi)的環(huán)境。能幫助女性很好的排出體內(nèi)的毒素，促進(jìn)消化，改善腸道。進(jìn)而改變一些女性身體不舒服的癥狀，比如腸胃不適、便秘等等。讓你由內(nèi)而外散發(fā)光彩。