一般女性在懷孕期間需要特別注意自己的飲食，很多食物是不能吃的，因為有些食物對胎兒的發(fā)育會有影響，而有些食物是對胎兒的發(fā)育是有幫助的，就應該經(jīng)常吃，孕婦平時的飲食要以營養(yǎng)為主。綠豆的營養(yǎng)豐富，吃了對人體健康有好處，那么孕婦能不能吃綠豆呢？

1、可以吃綠豆

孕婦是可以吃綠豆的，綠豆性寒味甘，能消暑止渴、清熱解毒、還能利水消腫，孕婦經(jīng)常會出現(xiàn)水腫的情況，吃綠豆正好能起到消腫的作用，而且還有美容的功效，孕婦也常常會出現(xiàn)上火的情況，所以綠豆正好能降火，如果孕婦上火了出現(xiàn)便秘的話，還能緩解癥狀，而且還能去除胎毒。

2、不同的體質(zhì)

雖然孕婦可以吃綠豆，但是孕婦還是要根據(jù)自己的實際情況來食用，如果孕婦的體質(zhì)偏寒，體質(zhì)較差就盡量不要吃綠豆，綠豆的寒性比較大，吃了可能會損傷脾胃，所以體寒的孕婦最好不要吃綠豆。體質(zhì)還不錯，也沒有什么腸胃上的問題的孕婦就可以經(jīng)常吃綠豆，有些孕婦可能孕吐比較嚴重，喝綠豆湯能緩解孕吐。

3、還需要注意

孕婦吃綠豆的時候要注意，如果出現(xiàn)不適請立即停止食用，因為綠豆性寒，可能有些人喝了綠豆湯容易拉肚子，而且孕婦不能喝太多綠豆湯，最好是少喝點，也不適合長期食用，特別是冰的綠豆湯更加不能喝，孕婦在煮綠豆湯的時候可以放一些大棗和紅豆一起煮，這樣更有營養(yǎng)哦。