準(zhǔn)備好橘子、白糖、純凈水和榨汁機(jī),然后直接開整!
1.主料: 橘子 調(diào)味料: 白糖(任選)、純凈水(任選)
2.把橘子洗凈去皮
3.放入榨汁機(jī),慢慢搖動(dòng)手柄。
4.橘子汁很快的流出。
5.廢棄的渣滓壓榨的很干。
6.這就是帶有果肉的橘子汁。
7.將其倒入杯中。
8.可以即食飲用,也可以冷藏后飲用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起