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草莓汁怎么做？自制鮮榨草莓汁做法[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 12:15 草莓草莓汁水果 大中小

市面上的飲料中很多都有草莓口味，但是對(duì)于喜歡草莓的人來(lái)說(shuō)，這些飲料恐怕都比不上一杯純正的草莓汁。如果想要喝一杯真正的草莓汁該怎么做呢？在家如何自制鮮榨的草莓汁呢？

草莓汁怎么做？自制鮮榨草莓汁做法(1)

1.準(zhǔn)備工作

首先用流動(dòng)的水沖洗草莓，將草莓表皮的細(xì)菌以及農(nóng)藥殘留物沖掉，接著用清水或者淘米水浸泡一會(huì)兒，如果是用淘米水浸泡的再用清水沖一遍，最后就是用鹽水浸泡了。清洗過程中不要提前將草莓蒂摘掉而是應(yīng)該在洗凈之后再摘掉。這樣可以避免草莓果肉被污染。

草莓汁怎么做？自制鮮榨草莓汁做法(2)

2.制作過程

將洗凈并去蒂的草莓對(duì)半切開，放入料理機(jī)中，根據(jù)個(gè)人口味可以適當(dāng)添加些白糖或者蜂蜜。想要喝濃稠一些草莓汁的小伙伴就可以不用加些其他東西只需多放點(diǎn)草莓即可，而想要喝清爽些的草莓汁的小伙伴則可以加些礦泉水進(jìn)去。等到料理機(jī)停止工作時(shí)，草莓果汁就完成了。不喜歡草莓籽的可以將果汁過濾一遍。

草莓汁怎么做？自制鮮榨草莓汁做法(3)

3.功效價(jià)值

我們自制的草莓汁主材料就是草莓，所以它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效都體現(xiàn)在草莓上。草莓中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，包括氨基酸、胡蘿卜素、維生素以及各種微量元素，食用可以幫助我們調(diào)理腸胃，以及預(yù)防一些疾病。另外在家喝自制的鮮榨草莓汁不僅鍛煉了動(dòng)手能力，還能幫助解渴。

草莓汁怎么做？自制鮮榨草莓汁做法(4)

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