很多女性來月經(jīng)的還是都會出現(xiàn)痛經(jīng),而且每次月經(jīng)來的時候都很痛苦,痛得都不想下床,這種程度的痛經(jīng)就需要靠藥物來緩解,否則嚴(yán)重影響正常的生活學(xué)習(xí),但是痛經(jīng)可以吃止痛藥嗎?痛經(jīng)快速止痛吃什么止痛藥好?布洛芬吃多了有什么副作用?
子宮頸管狹窄,子宮肌瘤,子宮腺肌癥,子宮過度傾屈,宮頸糜爛和盆腔炎等都會引起痛經(jīng),如果是這些原因引起的痛經(jīng),應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。繼發(fā)性痛經(jīng)要怎么止痛?一般醫(yī)生會開些B族維生素類藥物給痛經(jīng)的女性。B族維生素可以緩解緊張的情緒,從而減輕痛經(jīng)癥狀。
經(jīng)痛開始時,女性通常會服用一定量的止痛藥,例如芬必得和安定片等。專家提醒,效果好的止痛藥三十分鐘后起效,但是長期服用止痛藥來緩解痛經(jīng)不是好方法,人體對止痛藥會形成依賴性。醫(yī)生建議應(yīng)盡量少用或者不用。
1、坤靈丸:坤靈丸的作用有增強(qiáng)免疫力,緩解疲勞,促使紅細(xì)胞及血色素的增加,改善肝臟的解毒功能,改善血循環(huán)障礙和調(diào)節(jié)子宮機(jī)能,調(diào)節(jié)性激素,促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)子宮發(fā)育.對不孕癥或是改善懷孕的環(huán)境是有好處了.在臨床上也常常用于治療月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng)等。
2、婦科十味片:養(yǎng)血舒肝,調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)前后諸證,癥見行經(jīng)后錯,經(jīng)水量少、有血塊,行經(jīng)小腹疼痛,血塊排出痛減,經(jīng)前雙乳脹痛、煩躁,食欲不振。
3、暖宮七味散:調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,暖宮止帶。用于心、腎“赫依”病,氣滯腰痛,小腹冷痛,月經(jīng)不調(diào),白帶過多。
布洛芬緩釋膠囊不能長期過量服用,否則易造成頭暈、神志不清等病癥,目前還沒有特效解毒劑,應(yīng)以常規(guī)支持療法處置。也可能會造成長時間抑制前列腺的分泌、白細(xì)胞活動及溶酶體釋放,對身體會造成極大的損害。在過量服用布洛芬緩釋膠囊后,可能會出現(xiàn)胃酸迅速增多、胃黏液極速減少、胃及食管等消化道的張力降低和腎肝等內(nèi)臟的血管流量減少等等的病癥。
1、心情愉悅
有痛經(jīng)經(jīng)歷的女性朋友心情的好壞直接影響到痛經(jīng)程度的輕重。不少女性朋友因為每次痛經(jīng)可能會使她們在經(jīng)前出現(xiàn)恐懼、緊張心理,一定要在月經(jīng)到來前積極調(diào)解精神狀態(tài),保持心情舒暢,才能更好地避免痛經(jīng)加重。經(jīng)期心情舒暢也能有效防治月經(jīng)不調(diào)。
2、充足睡眠
經(jīng)期要注意身體保持充分的休息,充足的睡眠不僅能夠幫助避免盆腔因為過度充血而加重痛經(jīng),也能在睡覺的過程中幫助身體進(jìn)行自我的調(diào)息。特別是月經(jīng)期身體激素的變化,導(dǎo)致很多女性朋友皮膚變差,充足的睡眠也能幫助緩和皮膚問題。
3、適量運動
痛經(jīng)可能是因為身體氣滯血瘀引起的。在經(jīng)期通過進(jìn)行適度的運動
,能夠幫助促進(jìn)盆腔的血液運行,身體氣血運行順暢也能夠幫助減輕痛經(jīng)。但是要注意的是經(jīng)期不宜進(jìn)行劇烈的運動否則會加重痛經(jīng)。
4、舒適環(huán)境
生活在舒適和諧的環(huán)境中,人的心情也能變得愉悅,這樣能夠有效幫助緩解痛經(jīng)疼痛。環(huán)境的舒適既需要有居室擺設(shè)的合理性也包括家庭衛(wèi)生的干凈整潔。痛經(jīng)的女性朋友要注意在保持室內(nèi)通風(fēng)條件良好的同時要避免處于吹風(fēng)處以免受涼加重痛經(jīng)。
5、合理飲食
月經(jīng)期因為經(jīng)血的耗散,身體需要補(bǔ)充更充足的營養(yǎng)。經(jīng)期不可過多食用生冷食物以免寒氣導(dǎo)致血凝加重痛經(jīng)??梢远嗍秤们宓瓬睾鸵子谙氖澄?。經(jīng)期還應(yīng)該多喝開水,多吃蔬菜水果以保持大便通暢,以免因為便秘造成盆腔充血加重痛經(jīng)。
6、注意保暖
經(jīng)期不管是否痛經(jīng)的女性朋友都應(yīng)該主義腹部的防寒保暖。經(jīng)期身體的毛細(xì)孔都處于擴(kuò)張狀態(tài),此時寒氣特別容易入侵身體。大量寒氣入侵會導(dǎo)致血液凝固從而加重痛經(jīng)。所以在經(jīng)期最好能夠?qū)Ω共恐攸c保暖,比如可以使用熱水袋等,這樣能夠幫助加速腹部的血液循環(huán),減輕痛經(jīng)。
7、經(jīng)期衛(wèi)生
有痛經(jīng)病史女性朋友要格外注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生。經(jīng)期要注意保持外陰清潔,每晚都用溫開水對外陰進(jìn)行擦洗。另外選用的衛(wèi)生巾要柔軟清潔,月經(jīng)期間內(nèi)褲要勤換洗,經(jīng)期女性子宮口、女性私處防病能力降低,避免細(xì)菌趁虛而入引發(fā)婦科炎癥而加重痛經(jīng)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起