現(xiàn)在國(guó)家法律規(guī)定,每個(gè)人到了18歲之后,就屬于成年人了,那么這個(gè)成年只是說年齡上的成年,而心理和生理上的真的都成年了嗎?有些人可能一輩子都沒有從心理成年過,但是生理上的成年又是如何判斷呢?女孩子到了18歲以后是不是性器官就成熟了呢?我們一起來看看。
其實(shí)18歲,基本上是大多數(shù)人生理成年的一個(gè)重要門檻,因此我們國(guó)家才會(huì)將18歲定為成年的一個(gè)固定年齡,其實(shí)18歲女孩在這個(gè)年齡的時(shí)候,基本上身體和第二性征的發(fā)育都已經(jīng)完全成熟了,過了18歲,無論是身高、胸部、女性私處等等都很難出現(xiàn)巨大的變化,因此18歲女孩性器官完全是已經(jīng)發(fā)育成熟,無需擔(dān)心。幾乎與成年人沒有什么區(qū)別。
1、常起身走動(dòng)
不要長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公椅上,每天在健身球上坐15分鐘,能使骨盆底肌肉自然而然地收縮,有利于增強(qiáng)女性私處肌肉。
2、使用溫和的清洗液
陰唇組織很敏感,如果用刺激性的用品清洗,可能導(dǎo)致下體干澀,甚至出現(xiàn)過敏。因此,女性要減少使用清洗產(chǎn)品,或使用溫和的洗液。
3、減少長(zhǎng)時(shí)間騎行
自行車座位與胯部的不斷摩擦?xí)﹃幋?,特別是對(duì)于那些大陰唇天生比較外凸的女人。因此,如果不是專業(yè)訓(xùn)練所需,女性應(yīng)減少長(zhǎng)時(shí)間騎行,以更好地呵護(hù)自己的私處。
4、房事時(shí)采用女上位
同房時(shí)女性在下邊容易出現(xiàn)拉伸傷,因?yàn)槟邪榭刂撇迦牍?jié)奏和深度,有時(shí)會(huì)超出女性女性私處承受的范圍。如果采用女上位,女性處于控制地位,可以更好地收縮控制女性私處肌肉。
5、少穿緊身衣褲
在穿著方面如何進(jìn)行私處保養(yǎng)呢?盡量少穿緊身衣褲,因?yàn)榕W醒澋裙烤o臀部的衣物,會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生,從而加劇酵母菌的數(shù)量,長(zhǎng)期穿此類衣服極易引發(fā)女性私處炎。
6、了解女性私處知識(shí)
女性從20多歲開始,私密處的脂肪開始減少,逐漸隨著年齡的增加變得松弛。女性接近更年期時(shí),其女性私處內(nèi)膜開始變薄,血液流動(dòng)減少,骨盆底肌肉變?nèi)酢K沙诘呐运教帟?huì)對(duì)女性的同房自信產(chǎn)生影響。
7、避免體重大起大落
如果體重大起大落,肯定會(huì)影響女性私處“美貌”,體重的急劇變化會(huì)使女性私處和外陰受到過度拉伸而遭受損傷。女性不要過度減肥,要保持健康的體重。如果女性太瘦,其隱私部位同臉部一樣會(huì)過早地衰老松弛。
8、每天的日常清洗
這是日常生活中最普遍的私處保養(yǎng)方式。每天1次,最好采用淋浴,用溫水沖洗,如果無淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用。先洗凈雙手,然后從前向后清洗外陰,再洗大、小陰唇,最后洗肛門周圍及肛門。
9、私處美白的方法
女性陰唇部位在年齡增長(zhǎng)、性生活、生育等因素的影響下,會(huì)逐漸變黑變暗,這時(shí)候就需要進(jìn)行陰唇粉嫩方面的私處保養(yǎng)了。除了多喝水多吃蔬菜、規(guī)律作息等生活方面的調(diào)理外,還可以使用專業(yè)的私處美白產(chǎn)品進(jìn)行保養(yǎng)。
10、飲食上的女性私處保養(yǎng)
飲食上也有需要講究的地方,多吃水果和蔬菜對(duì)私處保養(yǎng)是很有益的,每天最好吃4種以上;另外,每星期吃兩次魚,早餐時(shí)最好以各類谷物和奶制品為主,適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E,這些營(yíng)養(yǎng)都對(duì)私處保養(yǎng)益處頗多。
11、瘙癢異味的清洗
如果私處有了瘙癢異味,或者婦科炎癥經(jīng)常發(fā)作的女士,此時(shí)的清洗僅僅依靠日常的淋浴清洗就不夠了,最好配合使用一些專業(yè)的清洗液,不要每天使用,兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時(shí)使用是最佳方法。目前比較知名的女性專業(yè)洗液是婦炎潔。當(dāng)然,如果癥狀嚴(yán)重,還要及時(shí)就醫(yī)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起