見(jiàn)過(guò)很多女孩子說(shuō)自己乳房太小不好看，不夠豐滿(mǎn)的，但是卻極少數(shù)見(jiàn)到女孩子說(shuō)自己的乳頭小的，因?yàn)榕缘娜轭^大小一般都與自身的發(fā)育密切相關(guān)，有的人乳頭大，而有的人卻比較小，這都是正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需擔(dān)心，只要乳頭沒(méi)有內(nèi)陷，就說(shuō)明是健康的，而且乳頭會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生變化，所以不必過(guò)于擔(dān)心。

1、乳頭小是正常的

病情分析：乳頭小不用太過(guò)擔(dān)心，因?yàn)槿轭^的大小每個(gè)人都是不同的，只要乳頭沒(méi)有內(nèi)陷，就不用太過(guò)擔(dān)心
指導(dǎo)意見(jiàn)：每個(gè)人的發(fā)育年齡是不一樣的，而且胸罩的選擇對(duì)乳頭的大小也有一定的作用，胸罩不要太緊，以后會(huì)慢慢長(zhǎng)大的，尤其是懷孕生育的時(shí)候，乳頭甚至乳房都會(huì)增大，有助于不如，所以一般只要乳頭沒(méi)有內(nèi)陷就不是什么大的問(wèn)題。

2、乳房保養(yǎng)秘訣

1、溫柔對(duì)待你的乳房

永遠(yuǎn)記得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之際，也不能容忍他粗暴對(duì)待你的乳房。

2、適時(shí)生育

當(dāng)你生第一個(gè)孩子時(shí)，意味著你患乳腺癌的可能性減少了7%，而如果你選擇母乳喂養(yǎng)則可讓其再降低4.3%。

3、選擇合身的胸罩

成年后，乳房一般變化不大，但仍會(huì)因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)、身體狀況(如經(jīng)期、懷孕等)而發(fā)生變化。應(yīng)隨時(shí)關(guān)注自己乳房的變化，選擇合身的胸罩。穿過(guò)緊的內(nèi)衣超過(guò)18小時(shí)，也會(huì)影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用，對(duì)健康不利。

4、養(yǎng)成良好的站、坐姿

含胸對(duì)乳房的損害最大，因?yàn)樗鼔浩攘诵夭拷M織的生長(zhǎng)，侵占了它的生存空間，容易導(dǎo)致乳房下垂。三級(jí)措施：健胸運(yùn)動(dòng)。

5、適度鍛煉胸肌

乳房脂肪組織通過(guò)合理鍛煉有一部分轉(zhuǎn)化成肌肉，使乳房線(xiàn)條變得更挺。