總是聽人說來月經后就不會長個子了，但是一般的女生都是在十二三歲左右來月經，如果真的是來月經后就不長個子很多人人都會覺得很奇怪。我今年十四歲，今年來的月經，我很害怕以后就不長高了，本來我的個子就比較矮，那14歲來月經還長個嗎？14歲女生來月經了還長嗎？

1、問題分析

其實月經來了不代表不長個子了，女生來月經只是第二性征的出現(xiàn)，來月經了也是會長個子的，只是月經來了就開始分泌雌性激素了，所以可能會對生長激素產生一定的影響，來月經后可能個子就長得比較慢，但是這都是因人而異的，很多女生在來月經后還是長高了很多，所以也不用太擔心。

2、還會長高

十四歲正是發(fā)育的時期，想要長高的機會還是很大的，就算是月經來了也不要緊，很多人可能比你來月經的時間早很多，只要注意你的生活習慣長高其實還是比較容易的，這時候要改掉你的一些不良的習慣。

3、長高方法

想要長高其實方法是很多的，特別是你現(xiàn)在還處于發(fā)育的時期，最重要的就是注意自己的營養(yǎng)攝取，一定不要挑食偏食，最好是什么食物都吃，特別是一些促進生長發(fā)育的食物，比如說高蛋白和高鈣的食物。一日三餐最好是定時定量，少吃零食，可以多吃水果。平時還要注意鍛煉身體，最好是做一些向上的運動，每天都應該堅持，晚上十點前睡覺。