蔓越莓，原產(chǎn)于北美，是一種矮灌木所結(jié)出的漿果，由于傳說(shuō)可以做治療婦科疾病，因此深受時(shí)尚女性的青睞。蔓越莓的味道比較酸，一般我們吃到的都是加工的蔓越莓產(chǎn)品，它是一種很好的抗菌水果。那吃蔓越莓能保護(hù)牙齒嗎？具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、吃蔓越莓能保護(hù)牙齒嗎？

2、吃蔓越莓有哪些好處？

3、蔓越莓能與維生素e一起吃嗎？

吃蔓越莓能保護(hù)牙齒嗎？

蔓越莓的防粘附機(jī)制在口腔中也起作用：定期地用蔓越莓提取物漱口可以減少唾液中的細(xì)菌數(shù)。牙周炎是隨著年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致牙齒脫落的主要原因，使用蔓越莓提取物漱口，可以減少病菌粘附在牙齒和牙齦周?chē)?，從而減少牙周炎的發(fā)生。

吃蔓越莓有哪些好處？

1、預(yù)防胃癌

幽門(mén)螺旋桿菌是導(dǎo)致胃潰瘍、胃癌發(fā)生的主因，而蔓越莓可以有效抑制幽門(mén)螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)。

2、美容養(yǎng)顏

蔓越莓富含維生素C、類(lèi)黃酮素等抗氧化物質(zhì)，還有豐富的果膠，可以養(yǎng)顏美容、改善便秘，有助于體內(nèi)毒素及多余脂肪的排出。

3、預(yù)防泌尿道感染

每天飲用350CC以上蔓越莓果汁或蔓越莓營(yíng)養(yǎng)輔助品，對(duì)預(yù)防泌尿道感染及膀胱炎有幫助。

4、降血壓、預(yù)防老年癡呆

研究數(shù)據(jù)表明，健康成年人經(jīng)常飲用低熱量的蔓越莓汁，可適度降低血壓，同時(shí)也可預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。

5、保護(hù)口腔衛(wèi)生

牙周炎是隨著年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致牙齒脫落的主要原因，定期使用蔓越莓提取物漱口，可減少唾液中的細(xì)菌數(shù)，減少病菌粘附在牙齒及牙齦周?chē)?，減少牙周炎的發(fā)生。

6、保護(hù)心血管

動(dòng)脈硬化是心臟疾病的主要原因，蔓越莓中含有黃酮醇苷，可預(yù)防動(dòng)脈硬化;同時(shí)，蔓越莓對(duì)膽固醇水平有積極的影響效果，能防止動(dòng)脈受某些酶的影響而變窄，從而促進(jìn)血液循環(huán)。

蔓越莓能與維生素e一起吃嗎？

蔓越莓在調(diào)節(jié)改善女性婦科炎癥，抗泌尿道感染方面有很好的功效與作用。維生素e是脂溶性維生素，有抗氧化功能，在防治心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病及其他并發(fā)癥、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病、皮膚疾病等方面具有廣泛的作用。兩者可以一起吃，對(duì)身體健康有好處。

總結(jié)：蔓越莓富含水楊酸，跟阿司匹林的成分乙酰水楊酸具有類(lèi)似的結(jié)構(gòu)和功效。如果對(duì)阿司匹林過(guò)敏，就需要格外小心。