石榴，一種果型較大的漿果，石榴果肉營養(yǎng)豐富，富含維生素，其中維生素C的含量比蘋果、梨高1~2倍，石榴果肉含大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。不可否認，適量吃的好處是非常多的，但有的人在吃石榴之后會過敏，那這是怎么回事呢？接下來就讓我們來一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃石榴會過敏嗎？

2、皮膚過敏可以吃石榴嗎？

3、石榴不能和什么一起吃？

4、吃石榴有哪些好處？

吃石榴會過敏嗎？

石榴中含有多種天然成分，對于一些體質比較敏感的人群來說，吃了石榴之后就有可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、頭暈惡心、嘔吐腹瀉、呼吸困難等身體不適的癥狀。

皮膚過敏可以吃石榴嗎？

石榴中含有大量的維生素和礦物質，食用后可以幫助緩解皮膚過敏的癥狀，所以只要本身對石榴不過敏的話，那么在皮膚過敏的時候是可以適量地吃一些石榴的。

但是石榴本身也含有一定的有機酸成分，食用后會對人體的腸胃造成一定的刺激，所以在吃石榴的時候也要注意控制好食用量，以免出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。

石榴不能和什么一起吃？

1、螃蟹

螃蟹中的蛋白質和鈣會與石榴中的鞣酸結合，從而會形成一種新的不容易被消化的物質，可能會刺激腸胃，出現(xiàn)腹痛、惡心或嘔吐等不適。

2、胡蘿卜

胡蘿卜當中含有較豐富的溶解酶，它會破壞在石榴當中的維生素，從而可能導致石榴的營養(yǎng)成分降低。

3、人參

人參中含有蛋白質，它與石榴中的鞣酸結合后，可能會降低人參的有效成分，從而影響人參和石榴的營養(yǎng)價值。

4、土豆

石榴具有收斂作用，而土豆可以產(chǎn)氣，兩者同食可能會引起消化不良，腹脹、便秘等不適。

吃石榴有哪些好處？

石榴入腎，有補腎精、強腰膝的作用，它含有豐富的鋅、鎂等微量元素。不但能夠促進身體生長發(fā)育，還能夠促進智力發(fā)育，同時還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質平衡，增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)細胞膜的穩(wěn)定性，有安神作用。

石榴甘味入胃經(jīng)，具有滋胃陰，清胃熱，促進營氣生成，改善大腦功能的作用。石榴果實中所含的碳水化合物可以促進人體分泌胰島素，有助于控制大腦細胞間的神經(jīng)脈沖傳輸，讓人心情平靜、精神放松。

總結：吃石榴會不會過敏需要根據(jù)實際情況來看，要是大家在吃石榴的過程中身體不適的話就不要吃啦！