石榴，一種果型較大的漿果，石榴果肉營養(yǎng)豐富，富含維生素，其中維生素C的含量比蘋果、梨高1~2倍，石榴果肉含大量的有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。不可否認(rèn)，適量吃的好處是非常多的，但有的人在吃石榴之后會(huì)過敏，那這是怎么回事呢？接下來就讓我們來一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃石榴會(huì)過敏嗎？

2、皮膚過敏可以吃石榴嗎？

3、石榴不能和什么一起吃？

4、吃石榴有哪些好處？

吃石榴會(huì)過敏嗎？

石榴中含有多種天然成分，對(duì)于一些體質(zhì)比較敏感的人群來說，吃了石榴之后就有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、頭暈惡心、嘔吐腹瀉、呼吸困難等身體不適的癥狀。

皮膚過敏可以吃石榴嗎？

石榴中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，食用后可以幫助緩解皮膚過敏的癥狀，所以只要本身對(duì)石榴不過敏的話，那么在皮膚過敏的時(shí)候是可以適量地吃一些石榴的。

但是石榴本身也含有一定的有機(jī)酸成分，食用后會(huì)對(duì)人體的腸胃造成一定的刺激，所以在吃石榴的時(shí)候也要注意控制好食用量，以免出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。

石榴不能和什么一起吃？

1、螃蟹

螃蟹中的蛋白質(zhì)和鈣會(huì)與石榴中的鞣酸結(jié)合，從而會(huì)形成一種新的不容易被消化的物質(zhì)，可能會(huì)刺激腸胃，出現(xiàn)腹痛、惡心或嘔吐等不適。

2、胡蘿卜

胡蘿卜當(dāng)中含有較豐富的溶解酶，它會(huì)破壞在石榴當(dāng)中的維生素，從而可能導(dǎo)致石榴的營養(yǎng)成分降低。

3、人參

人參中含有蛋白質(zhì)，它與石榴中的鞣酸結(jié)合后，可能會(huì)降低人參的有效成分，從而影響人參和石榴的營養(yǎng)價(jià)值。

4、土豆

石榴具有收斂作用，而土豆可以產(chǎn)氣，兩者同食可能會(huì)引起消化不良，腹脹、便秘等不適。

吃石榴有哪些好處？

石榴入腎，有補(bǔ)腎精、強(qiáng)腰膝的作用，它含有豐富的鋅、鎂等微量元素。不但能夠促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育，還能夠促進(jìn)智力發(fā)育，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性，有安神作用。

石榴甘味入胃經(jīng)，具有滋胃陰，清胃熱，促進(jìn)營氣生成，改善大腦功能的作用。石榴果實(shí)中所含的碳水化合物可以促進(jìn)人體分泌胰島素，有助于控制大腦細(xì)胞間的神經(jīng)脈沖傳輸，讓人心情平靜、精神放松。

總結(jié)：吃石榴會(huì)不會(huì)過敏需要根據(jù)實(shí)際情況來看，要是大家在吃石榴的過程中身體不適的話就不要吃啦！