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釋迦果,果肉軟糯,味道非常甜,其中含有大量的水分、糖類物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,比較容易滋生細(xì)菌而腐爛變質(zhì),而冰箱中的低溫環(huán)境可以在一定程度上抑制細(xì)菌的繁殖,也可以保持釋迦果的鮮味,相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、釋迦果可以放冰箱嗎?
2、釋迦果可以保存多久?
3、釋迦果怎么判斷爛了?
4、釋迦果如何保存不爛?
釋迦果最好不要放冰箱之中。
熱帶水果大部分都不耐寒,不適合放在冰箱中冷藏。凍傷的水果不僅營(yíng)養(yǎng)成分遭到破壞,還很容易變質(zhì),不久后果肉就會(huì)腐爛。
熟軟的釋迦果可以放置于溫度較高的蔬果槽中,保存的時(shí)間最好不要超過(guò)兩天,以免凍壞影響口感。沒(méi)有熟的釋迦果可以放在陽(yáng)光下曬一曬,或放在炒菜鍋旁,炒菜的熱氣能讓它熟。熟了釋迦果最好能盡快吃完。
釋迦果的保存時(shí)間,主要與其成熟度及保存方式相關(guān),因而具體能保存多長(zhǎng)時(shí)間,并沒(méi)有一個(gè)明確的時(shí)間,但要是成熟的釋迦果,所能保存的時(shí)間較短,常溫下一般放4-5天左右的時(shí)間后,可能就會(huì)開(kāi)始變質(zhì),放冰箱冷藏或者以乙烯吸收劑保鮮,則可放10-15天左右。
而未成熟的釋迦果所能保存的時(shí)間較長(zhǎng),將其放在室內(nèi)的地上,保持干燥和通風(fēng),避免陽(yáng)光直射,可以正常存放2-3個(gè)月左右。
1、釋迦果的表皮如果出現(xiàn)大面積發(fā)黑或褐色,這樣的果子一般都是壞果。
2、如果釋迦果的果肉邊緣發(fā)黃,手感變得特別軟的話,也是果實(shí)爛了的表現(xiàn)。
1、將釋迦果放冰箱冷藏保存,釋迦果含有較多的糖分,溫度過(guò)高就容易腐爛變質(zhì),冰箱冷藏室是比較好保存的地方,將釋迦果裝進(jìn)保鮮袋中,然后放入冰箱冷藏,一般并在冰箱能保存1周-2周左右。
2、未完全熟的釋迦果可以放到陰涼通風(fēng)處保存,將買來(lái)的釋迦果用干燥的紙箱裝起來(lái),避免陽(yáng)光直射,避免接觸水分,這樣保存也能放置半個(gè)月以上,當(dāng)然為了降低變質(zhì)風(fēng)險(xiǎn)和營(yíng)養(yǎng)流失,水果最好是趁新鮮時(shí)吃完。
注意:新鮮的釋迦果外皮的小疙瘩呈嫩綠色,剖開(kāi)之后,其果肉應(yīng)該是奶白色的,吃在嘴里有明顯的清甜的味道。
運(yùn)動(dòng)后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長(zhǎng)或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。