秋葵,目前市面上非常受歡迎的蔬菜,因?yàn)槠淇诟泻贸裕=∽饔酶?,吃了可以抗衰老、美膚、滋陰補(bǔ)陽、強(qiáng)身健體,但秋葵容易老,還不易保存,有的時(shí)候放久了的秋葵表皮會(huì)變黑,那這樣的秋葵還能吃嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、秋葵表皮有點(diǎn)發(fā)黑還能吃嗎?
2、秋葵變質(zhì)后什么樣?
3、秋葵壞了吃了會(huì)怎么樣?
一般秋葵表面都是翠綠色,而且是比較光滑的,在正常的情況下沒有發(fā)黑的情況,如果秋葵表面發(fā)黑說明發(fā)生氧化反應(yīng),很有可能還是變質(zhì)了,一旦食物變質(zhì),里面的主要成分如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物會(huì)被分解,維生素、無機(jī)鹽等營養(yǎng)素也受到大量的分解破壞和流失,使其營養(yǎng)價(jià)值嚴(yán)重降低,更為嚴(yán)重的是,可能還會(huì)有細(xì)菌在上面繁殖,導(dǎo)致會(huì)分泌一些毒素,使秋葵變得有毒,所以還是盡量不要食用。
1、秋葵如果是變質(zhì)的話,首先可以從顏色來判斷,如果是有地方變黑的話,很有可能是快要腐爛的跡象,建議不要吃。
2、可以從硬度來判斷,一般秋葵是比較軟硬適宜的,不過也是比較容易掐進(jìn)肉里,如果秋葵有點(diǎn)軟的話,很有可能是要變壞了,這時(shí)候就要打開內(nèi)部看有沒有壞。如果是非常硬的話,很有可能是已經(jīng)老了,而且水分也流失的嚴(yán)重。
3、看秋葵表面是否有蟲蛀痕跡,因?yàn)榍锟麅?nèi)部是有一定空間的,如果是蟲子進(jìn)去的話,會(huì)吃掉里面的很多東西,還可能會(huì)慢慢吃掉整個(gè)秋葵,所以有無蟲眼是一個(gè)很重要的判斷方法。
1、可能會(huì)沒事
如果秋葵壞的程度不是很高,而且也沒有吃多少,那么可能會(huì)沒事,因?yàn)樯眢w有自身的解毒功能,可能有些人的身體素質(zhì)比較好,吃了的話可以憑借自身的抵抗力排出毒素,所以可能會(huì)沒事。
2、腹瀉嘔吐
如果是吃的秋葵已經(jīng)有很高的腐敗程度了,而且剛好吃的也挺多的,可能會(huì)有腹瀉嘔吐的現(xiàn)象,因?yàn)榍锟麎牧说脑?,?huì)有很多細(xì)菌和微生物在上面繁殖,如果是人體誤食的話,很有可能會(huì)進(jìn)入人體,而且主要是它們分泌的毒素對(duì)于人體有很大的影響,如果人體吃了,吸收入血,就有可能發(fā)生食物中毒,如腹瀉和嘔吐。
總結(jié):秋葵面發(fā)黑說明已經(jīng)出現(xiàn)了被氧化,而且可能出現(xiàn)腐化生蟲等跡象,肯定是不能吃的。
運(yùn)動(dòng)后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。