如果舌頭自覺疼痛、色紅，首先應(yīng)當(dāng)考慮是否與近期進(jìn)食較多的辛辣食物有關(guān)，應(yīng)當(dāng)停止進(jìn)食上火的油炸之品，改為清淡、易消化飲食。那么怎么從舌頭看上火呢？舌頭上有皰疹是什么原因呢？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、怎么從舌頭看上火

2、舌頭上有皰疹是什么原因呢

3、舌頭上有皰疹要注意什么

怎么從舌頭看上火

不管是什么器官上火，都要大量喝水，最好加點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜滋陰非常好。再就是晚上泡泡腳，搓雙腳各100下，點(diǎn)按涌泉穴，這樣可以起到心腎相交，陰陽平衡的作用。上火了，如果知道是那個器官上火了，有針對性的治療，當(dāng)然效果會更好！舌頭紅，體內(nèi)有火，不同的“火”在舌頭上的表現(xiàn)也不一樣。

舌尖紅：心火

夏主心，因此夏天心火會旺！如果舌尖紅，伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發(fā)黃、大便干等癥狀，就可能是心火。

解決方法：喝蓮子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火。

舌兩側(cè)紅：肝火

有肝火時，舌質(zhì)也是紅的，但主要集中在舌的兩側(cè)，此外還有：性急易怒、失眠、頭暈?zāi)垦?、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結(jié)、乳頭痛癢、月經(jīng)提前量大。

解決方法：喝菊花茶，按揉或艾灸太沖穴降肝火。

舌前半部分紅：肺火

肺火表現(xiàn)為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅;清肺熱的一個好方法就是梨也有清肺熱、潤肺的作用。還要通腹氣;這時早晚各揉腹一次，每次5分鐘。

解決方法：喝金銀花茶，按揉或艾灸大魚際穴降肺火。

整個舌頭紅：胃火

胃火重表現(xiàn)為：煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅，(有時舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現(xiàn)。

解決方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸內(nèi)庭穴降胃火。

舌紅少苔：腎火

如果舌紅少苔，腰酸膝軟、發(fā)脫齒搖、口干、耳鳴，有時睡眠不好等，可能是腎陰不足。如果在這個基礎(chǔ)之上熱擾心神，出現(xiàn)心煩、盜汗、手腳心熱，多是陰虛火旺的表現(xiàn)。嚴(yán)重者舌頭更紅，沒有苔或少苔，可能是一層薄薄的黃苔，表明有熱出來了。

解決方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降腎火。

舌頭上有皰疹是什么原因

皰疹性口腔炎

舌頭上有皰疹坑內(nèi)是皰疹性口腔炎，其中以病毒感染多見?？梢酝ㄟ^抗病毒治療，預(yù)防感染，多喝水，口服抗病毒藥物。癥狀反復(fù)伴拒食，流涎等要及時輸液處理。

上火

上火引起的舌生瘡，是病毒感染，您需要清淡飲食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，過幾天就好了。

舌炎

舌頭上有皰疹?？紤]是舌炎，主要是上火引起的，可以吃點(diǎn)維生素c、維生素B2。，不要把泡弄破了以免形成潰瘍。多喝水，不要吃燒烤類的、辛辣刺激性的食物

缺少維生素

舌頭上有皰疹可能是體內(nèi)少了某種維生素(一般是B族維生素B2)，或是是因過于疲勞或體內(nèi)毒素過多引起的上火現(xiàn)象。

舌頭上有皰疹要注意什么

選擇合理的口腔護(hù)理工具

潰瘍患者禁止使用牙刷，以防破損口腔黏膜，可以使用消毒棉球，做到飯后漱口。

多喝水

讓患者多喝水，可以濕潤口腔，避免口腔干燥易于傷到發(fā)病部位。對于潰瘍患者應(yīng)多食高蛋白、高熱量、高維生素的軟食，千萬不可以吃硬食，以免割破潰瘍處。禁止吃辛辣刺激、粗糙的食物以免刺激潰瘍處。

進(jìn)行正確藥物使用

潰瘍處上藥時，先進(jìn)行口腔清潔，除去殘留的食物，在潰瘍處藥物可以發(fā)揮最有效的效果。