痛風(fēng)是指嘌呤代謝紊亂和或尿酸排泄障礙所致的一組異質(zhì)性疾病,其臨床特征為血清尿酸升高、反復(fù)發(fā)作的急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石及關(guān)節(jié)畸形以及尿酸性腎結(jié)石和腎臟病變。痛風(fēng)是怎么引起的?哪些人群易患痛風(fēng)?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、痛風(fēng)是怎么引起的
2、哪些人群易患痛風(fēng)
3、可樂會導(dǎo)致痛風(fēng)嗎
遺傳原因引起痛風(fēng)
痛風(fēng)是一種遺傳性代謝性疾病,具有明顯的遺傳性,有痛風(fēng)病家族史的人群,若平時不注意飲食習(xí)慣,就容易得痛風(fēng)。主要是由于這類人體內(nèi)缺乏一種酶,無法將食物中的嘌呤代謝物尿酸及時排出,導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)堆積,血液中尿酸增多可形成結(jié)晶,堆積在關(guān)節(jié)內(nèi),引起炎癥,誘發(fā)痛風(fēng)。
性別原因引起痛風(fēng)
男人比女人易患痛風(fēng),95%的痛風(fēng)患者是男性,30歲以上為高發(fā)年齡段。而女性體內(nèi)的雌性激素能夠促使尿酸的排泄,因此女性患痛風(fēng)的幾率就比男性低很多。但是進入更年期后,隨著女性體內(nèi)雌激素水平的改變,如果在飲食中吃過多的肉類,同樣也可能患痛風(fēng)。
肥胖原因引起痛風(fēng)
肥胖與痛風(fēng)也具有一定的關(guān)系,肥胖可導(dǎo)致痛風(fēng)產(chǎn)生,因為人體表面積越大,血尿酸水平越高,肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人,因此肥胖者易誘發(fā)痛風(fēng)。若痛風(fēng)伴肥胖還可影響藥物效果,降低藥物敏感性。
不良生活習(xí)慣引起痛風(fēng)
生活沒有規(guī)律,經(jīng)常熬夜、過度疲勞等不良的生活習(xí)慣,會打亂人體的“生物鐘”節(jié)律,使機體代謝紊亂,加重體質(zhì)的酸性化,從而使尿酸失常,引起痛風(fēng)。另外,久居寒冷之地,身體受涼感冒、關(guān)節(jié)外傷等,這些情況會致痛風(fēng)發(fā)作。
飲食不合理引起痛風(fēng)
如果長期攝入富含高嘌呤的食物, 如動物內(nèi)臟及其所制的濃湯汁,帶魚、鳳尾魚、沙丁魚、海蝦、蝦米、等魚蝦類,以及扁豆、紫菜、菠菜、香菇等,還有各種酒類,會使尿酸異常,易導(dǎo)致高尿酸血癥及痛風(fēng)的形成。
精神壓力大引起痛風(fēng)
在腦力勞動者中,患有痛風(fēng)的人較多,是由于工作的巨大壓力,過度的精神緊張,而造成身心疲勞,而在閑暇時間又缺乏適量的運動,這樣就會使身體的各個臟腑器官出現(xiàn)生理功能減退,進而可影響體內(nèi)代謝廢物的排出,體液變?yōu)樗嵋?,可?dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。
疾病原因引起痛風(fēng)
痛風(fēng)與高血壓、糖尿病、高血脂具有一定的聯(lián)系。痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病率為12%-20%,大約25%-50%的痛風(fēng)患者伴有高血壓。未經(jīng)治療的高血壓患者中,血尿酸增高者約占58%。糖尿病患者中約有0.1%-0.9%伴有痛風(fēng),伴高尿酸血癥者則占2%-50%。痛風(fēng)患者有高甘油三酯血癥,少數(shù)有高膽固醇血癥。
藥物原因引起痛風(fēng)
嗪類利尿藥、阿司匹林、β-內(nèi)酰胺類抗生素等可干擾尿酸從腎臟排泄,可導(dǎo)致高尿酸血癥、痛風(fēng)的發(fā)生。
從性別上來說:男人比女人易患痛風(fēng),男女發(fā)病比例為20:1。
從年齡上來說:年齡大的人,比年輕的人易患痛風(fēng),通常痛風(fēng)的發(fā)病年齡在45歲左右。
從體重上來說:肥胖的中年男性,尤其是不愛運動、進食肉類蛋白質(zhì)較多、營養(yǎng)過剩的人,更易患痛風(fēng)。
從職業(yè)上來說:企事業(yè)單位干部、軍人、教師、私營企業(yè)主等社會應(yīng)酬較多和腦力勞動者,易患痛風(fēng)。
從飲食上來說:進食高嘌呤飲食過多的人易患痛風(fēng),貪食肉類的人,比素食的人易患痛風(fēng)。另外酗酒的人也易患痛風(fēng)。
可樂和雪碧中含有大量的果糖,血尿酸水平在攝入過量的果糖以后可以在短時間內(nèi)明顯的升高,從而誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作。同時,果糖能夠促進胰島素的抵抗,加重高尿酸血癥,所以痛風(fēng)患者要盡量的避免攝入可樂,雪碧等含果糖豐富的軟飲料,避免痛風(fēng)的急性發(fā)作。
跳肚皮舞是一種有效的運動方式,而要知道運動是分為兩大類的,有氧運動和無氧運動,很多人會傾向于選擇有氧運動來鍛煉身體,肚皮舞是有氧運動,肚皮舞一般是在有氧狀態(tài)下進行的。