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竹蓀,味甘、微苦,偏涼性,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì),食用后可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并可以降低人體內(nèi)的熱氣,對(duì)人體來(lái)說(shuō)具有滋陰補(bǔ)氣、潤(rùn)肺止咳、清熱利濕的作用,平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┲裆p的話是有利于人體健康的。那吃竹蓀會(huì)過(guò)敏嗎?具體知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、吃竹蓀會(huì)過(guò)敏嗎?
2、吃竹蓀有哪些禁忌?
3、竹蓀需要煮多久才能食用?
4、竹蓀上面的紗網(wǎng)能吃嗎?
竹蓀屬于一種食用菌類,具有一定的過(guò)敏性,食用后容易出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀,因此對(duì)于一些過(guò)敏體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō),在食用竹蓀之前最好是先做好過(guò)敏源測(cè)試,確定不過(guò)敏后方可繼續(xù)食用,以免出現(xiàn)身體不適的癥狀。
竹蓀的性質(zhì)偏寒性,食用后會(huì)對(duì)腸胃造成較大刺激,因此對(duì)于一些本身脾胃比較虛寒、容易拉肚子的人群來(lái)說(shuō)在吃竹蓀的時(shí)候最好是避免同時(shí)食用寒性較大的食物,以免出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。
對(duì)于新鮮的竹蓀以及泡發(fā)好了的干竹蓀來(lái)說(shuō),都是比較容易熟的,一般只要將其放在水里面煮3分鐘左右即可,這樣不僅能避免高溫對(duì)竹蓀的營(yíng)養(yǎng)成分造成破壞,而且還能保證竹蓀的口感。
如果干竹蓀沒(méi)有經(jīng)過(guò)浸泡就直接煮的話,那么所需要的時(shí)間就比較長(zhǎng),一般需要煮15-30分鐘左右不等。
竹蓀上面的紗網(wǎng)并不含有毒性物質(zhì),其口感與竹蓀其它部位一樣也是十分脆嫩鮮香的,所以是可以吃的。
但是部分品種的竹蓀紗網(wǎng)上具有較大的異味,對(duì)于有些人群來(lái)說(shuō)可能并不是很能接受,因此在烹飪之前需要先將其泡發(fā),然后在泡發(fā)的過(guò)程中不斷地用手揉搓,以除去雜質(zhì),這樣在一定程度上也能去除紗網(wǎng)的異味。
注意:竹蓀偏涼性,所以在食用的時(shí)候一定要適量食用,以免食用過(guò)多對(duì)腸胃造成較大的刺激。
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