泡溫泉舒服又養(yǎng)生這樣的放松方式成為許多人冬季的溫暖選擇。但是，泡溫泉要注意什么呢?傳聞女性泡溫泉容易感染陰道炎，這種說(shuō)法是真是假呢?

溫泉有一定保健作用 但女性泡溫泉需注意

一般自然的溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，不僅可以起到保健作用，對(duì)于某些特殊的疾病還有一定的治療效果。如溫泉中含有的碳酸鈣對(duì)于工作一整天疲勞的人們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是最好的，可恢復(fù)體力，長(zhǎng)期有助于改善身體體質(zhì);此外，心腦血管疾病、糖尿病、通風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等患者可通過(guò)溫泉中所含的鈣、鉀、氡等成分得到緩解。

但是對(duì)于女性而言，泡溫泉不宜太久。

首先，溫泉水雖然有消毒功能，或者有進(jìn)行過(guò)相關(guān)消毒措施，但是并不能保證溫泉是完全無(wú)菌的。溫泉中可能含有的細(xì)菌會(huì)進(jìn)入陰道，打破陰道本身的均衡細(xì)菌群，進(jìn)而引發(fā)炎癥。

其次，集體溫泉中不可排除某些可能患有皮膚病的人，可誘發(fā)相對(duì)感染。此外，高溫溫泉水相對(duì)無(wú)菌，但是若溫泉水溫度降到40度以下，則會(huì)營(yíng)造一個(gè)良好的細(xì)菌繁殖環(huán)境，此時(shí)過(guò)久沉浸于溫泉中的女性感染陰道炎的幾率就會(huì)大增。

女性經(jīng)期前后四天泡溫泉患陰道炎幾率大某些特殊情況下，女性泡溫泉感染陰道炎的幾率會(huì)更大，尤其是出于經(jīng)期的女性。盡管女性陰道自身有一定的自?xún)艄δ?，但是月?jīng)期間免疫力相對(duì)較低，子宮口出于開(kāi)放狀態(tài)，因而致病菌很容易入侵。此外，泡溫泉與出溫泉是形成的強(qiáng)烈氣溫差，也會(huì)引起血管相應(yīng)的收縮或擴(kuò)張，這種效應(yīng)會(huì)引發(fā)女性月經(jīng)不調(diào)。因此在月經(jīng)前后四天，當(dāng)子宮口尚未收縮完全時(shí)，并不建議女性去泡溫泉。

女性泡溫泉的時(shí)候也可以做下面這些事，放松身體的同時(shí)又能美容：

1.溫泉浴可反復(fù)浸泡，但每隔20分鐘應(yīng)出水歇歇，喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

2.愛(ài)美女性泡溫泉可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。

3.溫泉水富含礦物質(zhì)，泡過(guò)溫泉后，盡量少用沐浴液，用清水沖洗更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。

4.泡溫泉時(shí)可合上雙眼，以冥想心情緩緩深呼吸數(shù)次，釋放身心壓力。

5.進(jìn)入溫泉池前先泡雙腳，再不停用溫泉水潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入。

6.泡溫泉不要按摩。因?yàn)榕轀厝獣r(shí)，身體的血液循環(huán)和心臟跳動(dòng)次數(shù)加快，按摩會(huì)加大心臟負(fù)擔(dān)。