藏紅花，眾所周知其具有很好的補(bǔ)益氣血，美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，吃法也很多，最?jiǎn)單的用法就是泡水喝，但是我們?cè)谂莶丶t花的時(shí)候要注意用量，也要注意服用時(shí)間。接下來(lái)就讓我們來(lái)一起了解一下藏紅花什么時(shí)候喝最好吧！

本文目錄

1、藏紅花什么時(shí)候喝好？

2、藏紅花泡水什么時(shí)候不能喝？

3、藏紅花的功效是什么？

藏紅花什么時(shí)候喝好？

藏紅花并沒(méi)有嚴(yán)格的服用時(shí)間規(guī)定，什么時(shí)候喝都是可以的。

1、飯前喝。在飯前半小時(shí)喝藏紅花，可以使藏紅花充分與腸胃壁接觸，有利于腸道更好的吸收藏紅花的藥效，使其藥效得到更好的發(fā)揮，而且在飯前服用藏紅花還可以減少食物對(duì)其藥效產(chǎn)生不利的影響。

2、飯后喝。飯后半小時(shí)胃腸分泌酶比較活躍，在這個(gè)時(shí)候服用藏紅花可以促進(jìn)其藥效的吸收，而且對(duì)于胃腸功能較差的人群來(lái)說(shuō)可以減少其對(duì)胃腸道的影響。

藏紅花泡水什么時(shí)候不能喝？

1、早晨剛起床什么東西都沒(méi)有吃的時(shí)候。此時(shí)喝藏紅花泡水會(huì)刺激腸胃，阻礙消化系統(tǒng)正常運(yùn)作，早上起床還是喝一杯溫開(kāi)水或者淡鹽水比較好。

2、晚上睡覺(jué)之前不要喝藏紅花泡水，原因是晚上睡覺(jué)之前喝藏紅花泡水會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于過(guò)于興奮的狀態(tài)，有可能會(huì)造成晚上失眠的狀況。

3、懷孕期間不能喝藏紅花泡水，因?yàn)椴丶t花水中某些成分會(huì)刺激孕婦的子宮，對(duì)胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

4、哺乳期不可以喝藏紅花泡水，防止乳汁中摻入藏紅花的成分，影響嬰兒的健康成長(zhǎng)。

5、女性月經(jīng)期間量多時(shí)最好不要喝藏紅花水，因?yàn)榇藭r(shí)喝藏紅花水可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

藏紅花的功效是什么？

1、活血化瘀。藏紅花是一種天然中草藥植物，它具有涼血解毒、活血化瘀的功效，可以作為藥材煎服，也可以泡茶或者或泡酒。尤其是用來(lái)泡酒的話，活血化瘀的功效會(huì)更加強(qiáng)，如果有跌打損傷的人，可以使用它來(lái)稍微緩解，用藏紅花藥酒局部涂抹，可以促進(jìn)淤血的消散達(dá)到活血止痛的效果。

2、活絡(luò)調(diào)經(jīng)。藏紅花具有活血化瘀、活絡(luò)經(jīng)脈的功效，如果是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)方面的疾病，可以有一定的緩解作用，藏紅花還可以還能調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)女性經(jīng)期出現(xiàn)的腹痛、腹脹也有一定預(yù)防與緩解作用。

總結(jié)：藏紅花屬名貴滋補(bǔ)品，推薦長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，每次購(gòu)買推薦5克起。這樣堅(jiān)持使用效果才會(huì)更好。