13歲學(xué)舞蹈并不晚,不過(guò)有些從小就得練的舞蹈,可能比較難學(xué),因?yàn)楹苄枰眢w的柔韌性,比如芭蕾舞就很需要舞蹈基本功,13歲起步算比較晚,但是去學(xué)習(xí)民族舞、拉丁舞、芭蕾舞都是可以的,如果比較放的開(kāi)也可以去學(xué)爵士、街舞、拉丁舞之類的舞蹈,總而言之,學(xué)跳舞首先還是得看個(gè)人興趣,如果你喜歡才能忍受跳舞的疲勞與長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
13歲的孩子正處于青春期也是生長(zhǎng)發(fā)育比較快速的階段,在這時(shí)去學(xué)習(xí)跳舞能塑造形體、鍛煉氣質(zhì),比起從5、6歲就開(kāi)始學(xué)舞蹈的是肯定會(huì)缺一些基本功的,但是如果你喜歡跳舞,而且有想要好好跳并堅(jiān)持下去的念頭的話,這時(shí)去學(xué)舞蹈也不算晚的。
舞蹈的種類有很多,古典一些的有民族舞、芭蕾舞,現(xiàn)代一些的有爵士、街舞、拉丁舞、肚皮舞等等,有興趣可以查一下相關(guān)的視頻看一下,喜歡哪種學(xué)哪種,不過(guò)如果打算以后從事舞蹈方面的工作可能會(huì)有些困難,這時(shí)韌帶很難拉開(kāi),骨頭也會(huì)比較硬了,基本功不行有些動(dòng)作就會(huì)不標(biāo)準(zhǔn),下硬功夫就會(huì)很痛,如果只是有興趣并且想要養(yǎng)成特長(zhǎng)和氣質(zhì),建議學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞,現(xiàn)代舞要求的基本功會(huì)少一點(diǎn)。
總而言之,個(gè)人興趣才是最重要的,也與一個(gè)人的性格有一定的關(guān)系,如果自己感覺(jué)自己個(gè)性比較內(nèi)斂,可能會(huì)覺(jué)得民族舞、芭蕾舞等更適合自己,如果個(gè)性比較外放開(kāi)朗,則更適合學(xué)習(xí)爵士、街舞、拉丁、肚皮舞等舞種,還有就是要根據(jù)自己的個(gè)人條件來(lái)選擇,13歲的時(shí)候人的骨骼韌帶基本成型,如果能吃得了苦,學(xué)哪種舞蹈都是可以的哦。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起