在初中的三年中，女生的變化會(huì)非常大，但是不同的人在不同的階段會(huì)發(fā)育比較快，可能很多女生都普遍存在一個(gè)問(wèn)題，那就是胸部發(fā)育的期間可能會(huì)感覺(jué)到很疼，特別是有的時(shí)候按上去就會(huì)特別疼，還感覺(jué)里面有東西。大部分的女生都不懂這是為什么，而且還可能懷疑自己有問(wèn)題，那初中的女生按胸部疼是怎么回事呢？初中女生按胸部疼怎么辦？

1、問(wèn)題分析

初中的女生真是發(fā)育的階段，胸部的變化可能會(huì)比較大，胸部疼痛其實(shí)是很正常的，基本上所有的女生在胸部發(fā)育的時(shí)候都會(huì)有疼痛的感覺(jué)，而且胸部還會(huì)出現(xiàn)乳核，也就是你感覺(jué)胸部有的硬硬的東西，胸部感到疼痛說(shuō)明你的胸部在發(fā)育。其實(shí)很多人在經(jīng)期的時(shí)候疼痛的感覺(jué)會(huì)更加明顯，這是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平失調(diào)導(dǎo)致的，青春期的女生也容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，所以胸部也經(jīng)常會(huì)有疼的感覺(jué)。

2、解決方法

既然是正常的現(xiàn)象就不用太擔(dān)心，平時(shí)注意調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌就行了，內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)包括營(yíng)養(yǎng)、生活環(huán)境和情緒等多方面。首要的就是要注意營(yíng)養(yǎng)的吸收，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃垃圾食品等有刺激性的食物，特別是辛辣冰冷的一定要少吃。不要經(jīng)常碰冷水，特別是經(jīng)期的時(shí)候，還有要讓自己保持放松，適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒，不要長(zhǎng)期過(guò)于緊張。

3、胸部護(hù)理

初中的女生要注意胸部的護(hù)理，平時(shí)不要對(duì)胸部造成擠壓，更不要束胸，穿適合自己胸部的內(nèi)衣，不要過(guò)早穿胸罩，內(nèi)衣的選擇要舒適透氣，不要穿質(zhì)量太差的內(nèi)衣，也不要穿太緊的內(nèi)衣，會(huì)對(duì)胸部發(fā)育造成影響。