蓮心，其無(wú)毒，有安神、降壓、強(qiáng)心作用，少量服食無(wú)副作用，但性寒，多吃可能會(huì)引起腸胃不適，平素大便干結(jié)難解，或腹部脹滿之人忌食，一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有便秘和胃腸道疾病的人，當(dāng)做茶喝是沒(méi)有問(wèn)題的。那吃蓮子心的禁忌有哪些呢?具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、吃蓮子心的禁忌有哪些?

2、吃蓮子心有哪些危害?

3、吃蓮子心有哪些功效?

4、蓮子心怎么吃效果好?

吃蓮子心的禁忌有哪些?

蓮子心這種中草藥偏寒，性味苦，寒。清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，平和五臟之氣。在食療方面的禁忌確實(shí)也應(yīng)該注意，一般脾胃虛寒的人最好還是不要使用。

吃蓮子心有哪些危害?

適量食用的話一般沒(méi)有太大的危害。蓮子心屬于一種藥食兩用的中藥材，具有清熱解毒、清心除煩的作用，一般在對(duì)癥、適量食用的情況下對(duì)人體來(lái)說(shuō)是沒(méi)有太大危害的。

但如果服用量過(guò)大、服用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，就有可能會(huì)對(duì)人體的脾胃造成較大的刺激，長(zhǎng)期下來(lái)還有可能會(huì)造成脾胃的虛寒，因此在服用蓮子心的時(shí)候一定要適量，一旦癥狀緩解之后就需要馬上停止繼續(xù)服用，以免對(duì)身體健康造成不利的影響。

吃蓮子心有哪些功效?

1、從臨床上看，蓮子心對(duì)于輕癥的失眠患者，如果效果不是很好，可以配合著其他的一些助睡眠的藥物，這樣的話，可以使其他的助睡眠的藥物，量不用很大。

2、蓮子心對(duì)于止遺精有很好的作用。特別是對(duì)于精神緊張的，或者是思想有負(fù)擔(dān)的，甚至影響睡眠的遺精的患者，蓮子心有很好的固精的作用。

3、蓮子心有一定的降壓作用。對(duì)于輕度的高血壓，我們可以用蓮子心泡水，對(duì)于由于勞累、疲乏或者是精神緊張導(dǎo)致的血壓升高，我們服用蓮子心，可以通過(guò)改善睡眠、通過(guò)鎮(zhèn)靜能起到降壓的作用。因此蓮子心，對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的各種癥狀，都有一定的緩解作用。

蓮子心怎么吃效果好?

泡水喝。對(duì)于蓮子心來(lái)說(shuō)，比較簡(jiǎn)單方便的食用方法就是用來(lái)泡水喝，平時(shí)只需要將適量的蓮子心置于干凈的玻璃杯中，然后沖入適量的開(kāi)水，蓋上杯蓋燜一會(huì)兒，待水溫冷卻至合適的溫度時(shí)就可以飲用了。

但這樣直接泡出來(lái)的口感比較苦，如果覺(jué)得難以下咽的話那么也可以等水溫下降之后再在里面加入適量的蜂蜜來(lái)進(jìn)行調(diào)味，這樣喝起來(lái)口感會(huì)更好一些。

總結(jié)：脾胃的虛寒或者陽(yáng)虛的病人，他是不宜食用蓮子心的。蓮子心一般是用來(lái)清心火、平肝火，而且可以止血、固精，往往用于發(fā)高熱、神昏(指開(kāi)始說(shuō)胡話的病癥)，有清心火的功效。