蘋果，一種“營養(yǎng)素含量全面且均衡的水果”。在多樣+均衡的飲食基礎上食用蘋果，的確可以適當促進腸道代謝，甚至可以起到預防便秘的作用，另外也可以補充各類營養(yǎng)物質(zhì)，幫助達成優(yōu)質(zhì)的心情。那蘋果對前列腺炎有好處嗎?相關知識介紹如下!

本文目錄

1、蘋果對前列腺炎有好處嗎?

2、吃蘋果有什么功效?

3、每日吃多少蘋果最合適?

4、果汁果醬可不可以代替蘋果?

蘋果對前列腺炎有好處嗎?

有好處。蘋果當中鋅的含量是非常高，而且鋅是前列腺內(nèi)的重要抗病元素，蘋果里含有大量的維生素，維生素可以增強自身免疫力，同時可以促進排便的作用，它是能夠影響到抗炎細胞的功能的，所以患者平時是可以多吃一些蘋果的。

如果不積極治療，對患者的身心健康會產(chǎn)生很大的影響，長時間的不會治療會導致精子質(zhì)量出現(xiàn)問題，嚴重的情況會影響到男性的生育情況。

吃蘋果有什么功效?

1、蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量;蘋果中營養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。

2、蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。

3、吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。

4、果膠，屬于可溶性纖維 ，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出。

5、可調(diào)理腸胃：纖維物有助排泄;對腹瀉也有收斂作用。

6、蘋果可提高記憶力，蘋果味道香甜可口，是每個年齡階段的人多可以吃的，尤其是兒童和青少年多吃蘋果，可以提高我們的記憶力。

7、安眠的作用，最后蘋果還有一個非常驚人的功效，就是蘋果還可以起到安眠的作用，現(xiàn)代社會的人們每天的工作壓力加上家庭壓力導致很多的人晚上難以入眠，所以每天晚上在睡覺前吃一個蘋果，可以讓我們睡到自然醒。

每日吃多少蘋果最合適?

營養(yǎng)專家建議我們每天吃200—400克水果，相當于一個大的富士蘋果。但是沒必要非要‘每日一蘋果’，一個星期吃3—4個即可，當然，也可穿插吃些其他水果。除此之外，我們都知道，蘋果質(zhì)地較硬，要細嚼慢咽，因為狼吞虎咽會損傷腸胃。兩餐之間吃蘋果最為適宜。用蘋果當做加餐來吃，可以提供身體、大腦所需的水分和營養(yǎng)，而且飽腹感十足，可以有效減少正餐的飯量。

果汁果醬可不可以代替蘋果?

通常來講，在蘋果制品的加工過程中，果汁的營養(yǎng)損失是最少的。果醬制作過程中由于需要加熱，會損失部分水溶性維生素，并且要添加較多的糖。我們常見的果干分為兩種，冷凍干燥的營養(yǎng)保存較完好，油炸的果干不要吃，其營養(yǎng)損失多且熱量高。除此之外的蘋果制品還包括蘋果酒，其度數(shù)不高但口感清醇，老人也可以適當喝一些;風靡一時的蘋果醋，有減肥功效，但是千萬不要空腹喝。

總結：前列腺炎治療起來恢復是比較慢的，所以建議你堅持藥物治療。同時注意忌口辛辣刺激性食物，避免著涼，可以配合前列腺熱坐浴的方法進行治療。