橘子，其非常小，但是營養(yǎng)價值卻非常高，每天食用橘子的話，可以為我們的身體補充很多我們所需要的營養(yǎng)成分，而且這種水果還具備了止咳的效果，是一種非常值得我們選擇的水果。那吃橘子會上火嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、吃橘子會上火嗎?

2、橘子怎么吃不會上火?

3、吃橘子上火怎么辦?

4、吃橘子有哪些好處?

5、橘子要怎么挑?

吃橘子會上火嗎?

一般在正常情況下，吃適量的橘子是不會上火的，但是如果患者一次食用過多，會容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。橘子屬于溫性水果，而且糖分含量較高，所以短期內(nèi)進食大量橘子會出現(xiàn)喉嚨不適，上火的表現(xiàn)，所以平時吃橘子時一定要注意適度的使用，不能一次吃得過多。

橘子怎么吃不會上火?

辦法當(dāng)然是有的，但是可能會影響橘子的口感;方法就是將橘子在溫水中浸泡一分鐘，擦干凈后放入微波爐中加熱一到兩分鐘，橘皮中的揮發(fā)油，橘子甙等元素會滲入橘子內(nèi)部，既不上火又可美容。

吃橘子上火怎么辦?

吃橘子上火可以適量的泡些菊花茶來喝，可以起到降火的作用，而且制作方法也非常簡單。適量的喝些溫開水，也可以增加身體的新陳代謝，有利于毒素排出，對降火有輔助的效果。而且在飲食上也可以適量的吃些苦瓜或者是西瓜，還有苦菜，都具有降火的功效。如果癥狀較嚴重，影響到日常的生活，可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查，并在醫(yī)囑下吃些降火的藥來治療。

吃橘子有哪些好處?

橘子肉、皮、絡(luò)、核、葉都是藥。橘子皮，又稱陳皮，是重要藥物之一?！侗静菥V目》中說陳皮是“同補藥則補;同瀉藥則瀉;同升藥則升;同降藥則降。”

橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥;刮去白色內(nèi)層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的筋膜稱為橘絡(luò)，具有通經(jīng)絡(luò)、消痰積的作用，可治療胸悶肋痛、肋間神經(jīng)痛等癥;橘子核可治療腰痛、疝氣痛等癥;橘葉具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等癥;橘肉具有開胃理氣、止咳潤肺的作用，常吃橘子，對治療急慢性支氣管炎、老年咳嗽氣喘、津液不足、消化不良、傷酒煩渴、慢性胃病等有一定的效果。

橘子要怎么挑?

在挑選橘子時可以看橘子的顏色，好的橘子應(yīng)該是色澤亮麗的橘黃色，而發(fā)亮發(fā)青的不宜選擇。手感上通過去捏橘子感受它的彈性，彈性越好越新鮮，另外肚臍較大和莖凸出的橘子就越甜，反之口感就會比較酸澀。

總結(jié)：橘子性溫多吃容易上火，特別是體質(zhì)熱的人更容易上火，表現(xiàn)為口干舌燥、咽喉痛、便秘等現(xiàn)象，吃桔子不要把橘絡(luò)去掉，因為它有很好的清熱敗火、化痰理氣的功效。