苦丁茶，眾所周知無論是保健作用還是藥用的療效都非常的好，能夠幫助我們清熱解毒，還具有一定的解酒的功能，所以如果平時(shí)喝醉了的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┛喽〔鑱斫饩?，另外?duì)于一些患有口腔炎，牙齦炎，便秘等一些疾病的患者是很好的，那喝苦丁茶對(duì)腎臟有害嗎?快來讓我們一起了解看看吧1

本文目錄

1、苦丁茶對(duì)腎臟有害嗎?

2、喝苦丁茶有哪些副作用?

3、苦丁茶什么時(shí)候喝好?

4、苦丁茶如何挑選好的?

苦丁茶對(duì)腎臟有害嗎?

會(huì)有傷害?？喽〔鑼?duì)身體有不錯(cuò)的保健的作用，里面含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等多種成分，味道清香，有一些苦，飲用后是比較甘涼。但是嚴(yán)格來說苦丁茶是藥，不是茶，所以是不可以長期服用的，如果長期服用的話，是會(huì)容易損傷肝腎功能的。

喝苦丁茶有哪些副作用?

苦丁茶對(duì)身體有不錯(cuò)的保健的作用，里面含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等多種成分，味道清香，有一些苦，飲用后是比較甘涼。

但是嚴(yán)格來說苦丁茶是藥，不是茶，所以是不可以長期服用的，如果長期服用的話，是會(huì)容易損傷肝腎功能的。 如果是虛寒的體質(zhì)，或者是經(jīng)常感覺手腳不溫，畏寒怕冷，可以適量的喝一些苦丁茶來改善，但是如果常喝的話，會(huì)損傷身體里面的陽氣，不利于改善虛寒的癥狀，而且甚至是會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，損傷陽虛。

苦丁茶什么時(shí)候喝好?

建議在飯后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)喝苦丁茶。 飯后喝苦丁茶具有很好的保健功效，可以幫助腸胃進(jìn)行消食，減輕脾胃負(fù)擔(dān)，對(duì)瘦身人士來說還有減肥去脂的功效。

苦丁茶如何挑選好的?

1、首先我們得聞一下苦丁茶的香氣。品質(zhì)好的苦丁茶是沒有異味、沒有霉氣和焦氣。

2、從味道來說，品質(zhì)好的苦丁茶是先苦后甘的。且品質(zhì)好的苦丁茶的苦味是口感可接受的醇爽，無異味為好。品質(zhì)好的苦丁茶它的甘味是回甘味不強(qiáng)烈、口感甘醇，無甜味。品質(zhì)好的苦丁茶飲后口腔及喉嚨感覺清醇甘味，無惡味感。

3、從苦丁茶的湯色來看。品質(zhì)好的苦丁茶泡出來的湯色是黃綠、清澈、沒有渾濁和懸浮物。

4、從苦丁茶的葉低來說，品質(zhì)好的苦丁茶的葉底的顏色是靛青或暗青色的，且比較柔軟和葉片無焦斑、無碎物。

總結(jié)：苦丁茶是不可以長期喝的，苦丁茶偏涼性，長期喝的話對(duì)體質(zhì)會(huì)有一定的影響，尤其是本身體質(zhì)就偏寒的女性，更是不能喝太多，大家要注意了。